رواتي
رواتي
ابتعدي عن المقالي والرز والدسم وتجنبي السكريات
خلي اكلك صحي بحت
وفواكة وخضار وعصاير طبيعية
وباذن الله ماتزيدين اكثر م كذا
Pink@draem
Pink@draem
انا زيك ازداد بشكل فضيع واللحين بالرابع زدت ٥كيلو
tiana
tiana
اشربو مويه كثير يا بنات اقل شي ٨ اكواب والله عن تجربة اتكلم ، بتسد الشهية تماما واذا جعتو خذي اللي نفسك فيه لكن اقسمي الكمية وضيفي صحن سلطة بتشبعين وبتتحكمين بالزيادة
M e m a ×
M e m a ×
انا مثلك في حملاتي ازيد ٢٠ كيلو وعجزت اتحكم بالزيادة واظل من حمية للثانية بعد الولادة لحد استرد رشاقتي الله يعينك ويهون عليكي انا الحين ولدت من ٦ شهور ولاكان تساعدنا
انا مثلك في حملاتي ازيد ٢٠ كيلو وعجزت اتحكم بالزيادة واظل من حمية للثانية بعد الولادة لحد استرد...
ما شاء الله الحمدلله على سلامتك و سلامة النونو ، و مو مشكله تقدري تكوني معانا حتى لو مرضعه .
M e m a ×
M e m a ×
انا معاكك والله يسهل
انا معاكك والله يسهل
حيا والله بإذن الله نجمع كم بنت ونسوي لنا تجمع .