

tiana
•
اشربو مويه كثير يا بنات اقل شي ٨ اكواب والله عن تجربة اتكلم ، بتسد الشهية تماما واذا جعتو خذي اللي نفسك فيه لكن اقسمي الكمية وضيفي صحن سلطة بتشبعين وبتتحكمين بالزيادة

brightfuture :
انا مثلك في حملاتي ازيد ٢٠ كيلو وعجزت اتحكم بالزيادة واظل من حمية للثانية بعد الولادة لحد استرد رشاقتي الله يعينك ويهون عليكي انا الحين ولدت من ٦ شهور ولاكان تساعدناانا مثلك في حملاتي ازيد ٢٠ كيلو وعجزت اتحكم بالزيادة واظل من حمية للثانية بعد الولادة لحد استرد...
ما شاء الله الحمدلله على سلامتك و سلامة النونو ، و مو مشكله تقدري تكوني معانا حتى لو مرضعه .
الصفحة الأخيرة
خلي اكلك صحي بحت
وفواكة وخضار وعصاير طبيعية
وباذن الله ماتزيدين اكثر م كذا