الساهره999
•
العفو حبيبتي ... حياج الله .
العفو حبيبتي ... وان شاءالله كلنا نتبع هالنظام :42:
هلا وغلا حبيبتي ... حياج الله .
العفو ... اي نعم كاملة .
يوفق الجميع حبيبتي .
^^ حياكم الله ^^
مرام200
•
يعطيك العافيهيعطيك العافيه
كلامك صحيح
وانا ماشية على هالطريقة من اربع شهور ونصف
ونزولي الحمدلله ببطء
وقربت اوصل للوزن الي ابغاه
ضاعت سنين من اعمارنا واحنا نبحث عن الرشاقة بطرق سريعة وترجع اسرع
لكن الحمدلله الحين مرتاحة على نظامي
وانصح كل وحده بالتخفيف وتحط لها كل شهر هدف 5-6 كيلو
وبالنهاية اذا قربت للوزن المثالي تخلي الهدف 2كيلو بالشهر
وانا ماشية على هالطريقة من اربع شهور ونصف
ونزولي الحمدلله ببطء
وقربت اوصل للوزن الي ابغاه
ضاعت سنين من اعمارنا واحنا نبحث عن الرشاقة بطرق سريعة وترجع اسرع
لكن الحمدلله الحين مرتاحة على نظامي
وانصح كل وحده بالتخفيف وتحط لها كل شهر هدف 5-6 كيلو
وبالنهاية اذا قربت للوزن المثالي تخلي الهدف 2كيلو بالشهر
نملة1166
•
ماشاءالله تبارك الرحمن
رفعت الموضوع لانه حماسي مررررررة
يالله ختي دموع وينك..كم وزنك وكم صار وكم المدة؟وياريت تكملي جميلك وتقولي مواعيد وجباتك وساعة كم تنامين هههههه<---استحت من كثر الاسئلة
رفعت الموضوع لانه حماسي مررررررة
يالله ختي دموع وينك..كم وزنك وكم صار وكم المدة؟وياريت تكملي جميلك وتقولي مواعيد وجباتك وساعة كم تنامين هههههه<---استحت من كثر الاسئلة
الصفحة الأخيرة