هلااااااااااااا و غلااااااااااا أختي أمالي و أختي البنوتة الزغنتونة أنا الحمدلله الحين مرتاحة جداً هذا الموضوع كنت كاتبته وقت الزنقة :42: , و حبيت أجمع تجاربكم و خواطركم مع الريجيم و أوضاعكم و إن شاء الله يبقى الموضوع كمرجع و حافز لكل بنت تدخل و تقرأ الردود فهو يحفز بشكل راااااااائع عنجد , و أيضاً تجارب صادقة شخصية و نصائح متميزة و جديدة و مشكورين حبيباتي على المرور الله يوفقكم و يجزيكم الخير :26:

عزيزتي توتا البنوتا انا عايزه اقولك ان انا مبسوطه انك ماستعجلتيش وعملتي العمليه ربنا يكفيكي شرها ز بس نصيحه مني الرجيم لوحده نزوله بطيء وممل فلازم تعملي معاه رياضه اي نوع ةابتدي تدريجي وبعدين زودي شويه بشويه .ولعلمك انا عمري ماكنت بعمل اي نوع بس دلوقت بحاول انه يكون يومي وصدقيني بيفرق جامد انا عمري ماكنت مقتنعه لحد مجربت .:26:

اختى moony2000
جزاك اللة خير على هالدعاء الجميل بس ممكن تشرحيلي كيف فى السجود الاخير وارفع واسلم من غير التشهد؟؟؟
اللة يعافيك شرحي لنا الطريقة...........

اخواتى العزيزات
بالرغم انى ادخل الى عالم حواء منذ فترة طويلة الا لنى اشتركت فيه قريبا وهذة اول مرة اكتب فيه
يمكن لان هذا الموضوع جعلنى اشعر انى لست وحدى التى اعانى من تلك المشكلة
كنت عند زواجى 52 كيلو وطولى155 سم المهم اننى الان عندى 4 ابناء رزقنى الله الكريم بهم بعد 5 ولادات
و 3 مرات اجهاض بعد ان اصل للشهر الخامس ولم يكن لدى الوقت لان اعرف ما وصل اليه وزنى
الى ان قررت ان اقف على الميزان وادركت كم تاخرت فى فعل هذا 000 هل تصدقون ان اجد نفسى قد اصبحت
شخصين والله 103كيلو وطبعا ظللت ابكى وكرهت نفسى وكرهت ان امر من امام المراة واقسم بالله انى اصبحت
اتهرب من زوجى لانى اكره ان يرى هذه الكتل المتحركة وبدات احاول بالرجيمات والادويه منذ حوالى شهرين لانزوجى رافض اى نوع من العمليات ولكن اشعر انى لم انقص بما يوازى ما اقوم به من محاولات فالان وزنى 97كيلو وكدت
افقد الامل ولكنكم شجعتونى بتجاربكم اشكركم وبارك الله فيكم وجزاكم كل خير وادعو لى الله يكرمكم:26:

الله يسهل لكل وحده صح اني ماني سمينه مره بس ووزني79 وبين78 الا اني اتمنى ان اكون 60 او اقل بس تقول دكتوره بالتلفزيون لازم ماتقولي ابغى كذا الوزن بس تقولي ابغى انزل 10 ك المهم اتمنى ان ينزل وزني وانا بخير بدن امراض الله لا يبلينا لان فعلا السمنه تجيب احباط وحاله نفسيه تصدقون قبل اسبوعين كان وزني 81 كوسويت تخفيف ونزلت بالشكل اكثر تصدقون لما اشوف نفسي بالمرايه احس اني محلوه لان الحاله النفسيه هي اهم شي بالقصه حتى اختي الي بالثنوي قالتلي انتي محلوه اكثر من انك ناحفه وانا عرفت المهم بنات تدرون علشان اوصل لذا النتيجه اخذمني 2 اسبوع يعني مو شويه لاكن عطاني دافع اكثر ان اواصل فلا ياس مع الحياة ولازم الصبر وتفكري انك حتحققي هدفك وانه مو بس نحف علشان البس وعلشان اتقي الامراض وانتو عارفين السمنه واضرارها والادهى الهرمونات وغير كذا لنفسي وهو الاهم ةانا عجبني كلام الاخت ناي الفجر كل الي قالتله صحيح

فعلا يابنات المنتدى هاذا رهيب يساعد الوحده ويحسسها انه مو بس هي الي كذا في ناس معاها يشتكو من نفس الشي لاكن كل وحده تحس بالثانيه الله لايحرمنا من بعض نكون اخوة بالله