ياحليلك ونة ألم

والله تراني انا مثلك بعد وشايله هم جسمي خايفه يتغير
لان جسمي قاااااااابل للزيادة بس الله يعين ويسهل لنا الولادة وبعدها بنفكر ايش نسوي



بس عندي سؤال يابنات انا اللي اعرف ان المشي مفيد لتسهيل الولادة في الشهر التاسع
وانا عندي سيكل مشين بالبيت هل اقدر استخدمه ويؤدي نفس غرض المشي :( ؟!!

مرحبا خواتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله ونة قلتي الموضوع الي محتاااسه فيه من بدية الحمل مع انه اول حمل لي
وزاد وزني حتا الطبيبه تقول لي انتي كل شهر بتزيدين خمس كيلواااات تعقدت
ونظمت الاكل وبطني حالي احط لها زيت للمساج خذيته تقول لي ينفع الي بصيدليه
للخطوط

اما الكرررررررررشه اااااخ حاط لي مشد من الحين وشورت ضاغط بعد الولاده على طول
وماخذه بعد صابونه خاصه للشحوم ومع كريم ما ادري راح يفيدوني ولا لا
ان شالله وبنظم اكلي اتمنى الي عندهااا بعد تفيدناااااااااااااااااااااااااااااا وتنغذناااااااااا
والحمد الله على كل حاااال احنا حملناا الحمد الله وغيرنااا سنين ينتظر ويتحسر

الحمد الله على كل حاااااااااااال

هلا فيك اختي شعاع من الامل

انا اقول احسن انك تمشين طبيعي لان الجهاز هذا يمكن يضرك وانتي حااامل





دلوعه وحبوبه زووجها

الله يخليج لزوجك ان شاء الله بس حرام والله تستخدمين المشد من الحين اول شي موو زين لج ولا على الجنين انتي قاعده تضغطين عليه :06: مسكين كسر خااطري الجنين :06:

ياااعمري والله نفس الهم بس الله يقومنا وكل الحوامل بالسلامة

واحلى طريقة واسهل شي انك دايما تشفطين بطنك لانك كذا تشدين عضلات البطن ما ترتخي

تذكري دايما اشفطي طول اليوم وانت قاعدة وانت تمشين

واذا تعودت ماعاد يصير صعب عليك

ترى النتائج مضمونة ان شاء الله

الله يهون علينا :icon33:

لاتعبن حالكن
اللى لهاىكرش تسمى عليها
ماتروح اذا راحت انهدل البطن
بس لاتاكلون عيش وشوفو النتيجه
انا مجربتها العيش بيكبر البطن