بكابوظة..........السعرات الحرارية اللي راح تاخذيها مع الموية الدافية وبعدها بتتحركين برياضة أو مشي أو حتى شغل في البيت راح يحرق لك السعرات الحرارية ماراح يضيف لك عشان كذا استخدميه مع المشي أو أي رياضة ومع رجيمك الخاص اللي ناوية تعمليه وراح تدعيلي حتى ولو كان قائم رجيمك على السعرات الحرارية.........يارب تنحفين وتدعين لي
بكابوظة..........السعرات الحرارية اللي راح تاخذيها مع الموية الدافية وبعدها بتتحركين برياضة أو...
انا كملت اسبوعين و احس ان اشياء كثيره تغيرت فيني اولها ويهي صار منور و لونه وردي حتى الحبوب خفت و الكل يسألني شو اللي مسوته
و غير ها الشي احس اني اخف عن قبل من بعد ما كنت البس مقاس 12 احينه البس مقاااس 8
طبعا في التنااانير و التي شيرتس مقاس S
والله يابناااات ان العسل ايضعف لا تسألوني كم نزلت لاني صرت اكره الميزان و قررت اني اوزن في الشهر مره
الاهم من هذا كله ان زوجي لاحظ علي