أخت عاصم
•
اااب
عزيزتي انا نقصت عليه ٨ كيلو في أسبوعين كنت ماشيه بحذافيره بفضل الله
وفكيته وبقيت ناقصتهم حوالي سنه يعني الريجيم ممتاااااز استعيني بالله أولا واخرا
وفكيته وبقيت ناقصتهم حوالي سنه يعني الريجيم ممتاااااز استعيني بالله أولا واخرا
ااام دلع
•
انا عملت ها الرجيم وبدون رياضه ونزل وزني من ٨٠ الي ٥٢ بثلاث اشهر وبعد ٦ اشهر أهملت وبداء يرجع شوي شوي لان كنت اخذ منشطات لعبت في الهرمونات وخربت كل التعب وبرجع له لان لازم انحف الحين ٨٠ طبعا لي سنه ونص تاركته
الصفحة الأخيرة