UMRAMA11
•
اكلي اكلات دسمه ....خلي طبخك كله بالسمنه وكثري حلويات الدسمه مثل البقلاوه ...وسكر في المشروبات ..ونشويات ..وتسمني بلا حلبه وزعتر
غيري نظامك الغذائي وتسمني
وكلي مكسرات بكثره بين الوجبات
غيري نظامك الغذائي وتسمني
وكلي مكسرات بكثره بين الوجبات
الصفحة الأخيرة
وعصير مانجو مع حليب بوني