الله يتمم عليك ويسعدك ويوفقك
ويسخر لك زوجك
وينحفك بالصحه والعافيه
الله يتمم عليك ويسعدك ويوفقك
ويسخر لك زوجك
وينحفك بالصحه والعافيه
زييييييين ....الحمد لله انك غيرتي رايك:)
طيب شرايك تسألين دكتوره ريهام وتطلبين منها رجيم حسب وزنك وعمرك وطولك
وحاولي تاكلين اكل مشابه للي بتعطيك اياه(لان احيانا ما نقدر نمشي على ورقة رجيم بالضبط)
واهم شي انك تتسلين بين الفطور والغدا, وبين الغدا والعشا, بفاكهه وماي , وهذي طريقتي صدقيني حلوه
وروحي للسوبر ماركت اشتري لك كاكاو دايت اكلي لك قطعه صغيره في اليوم عشان تحلّين فيها وتتسلين وما تحسين بالقهر والحرمان
واذا اشتهيتي مطعم مثلا.. اطلبي مشاوي...
عشان تكونين مرتاحه في رجيمك
انا تكلمت معاك عن تجربتي
والله يوفقك
طيب شرايك تسألين دكتوره ريهام وتطلبين منها رجيم حسب وزنك وعمرك وطولك
وحاولي تاكلين اكل مشابه للي بتعطيك اياه(لان احيانا ما نقدر نمشي على ورقة رجيم بالضبط)
واهم شي انك تتسلين بين الفطور والغدا, وبين الغدا والعشا, بفاكهه وماي , وهذي طريقتي صدقيني حلوه
وروحي للسوبر ماركت اشتري لك كاكاو دايت اكلي لك قطعه صغيره في اليوم عشان تحلّين فيها وتتسلين وما تحسين بالقهر والحرمان
واذا اشتهيتي مطعم مثلا.. اطلبي مشاوي...
عشان تكونين مرتاحه في رجيمك
انا تكلمت معاك عن تجربتي
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
الله يعافيك
ماقصرتي الله يرزقك ماتتمني يارب
والله انكم اكثر من اخوااات:)