ابغى تجارب او خبرات احد نزل 30 كيلو في شهرين

msm555 • 14 سنة

الله يحقق مناك

!سموحه ذوووووووق! • 14 سنة

والله يابنات اذا حابيت تلتزمو معاي في الدايت وكل يوم نشجع بعض نتواصل على الخاص

ايش رايكم ؟؟

من بكرا الخميس البداية ونستمر لمن اخر يوم في شعبان

ورجيمات محمد ربيعه لايعلى عليها اكتر من رائعة

والرياضة انا حمشي ساعة لاني متعوده على المشي بس اذا كنتو مبتدئات ابدئو بنص ساعة

واتمنى منكم الالتزام وان شاء الله النتيجة راح تكون مرضيه هدفي اطير 10 كيلو دا الشهر
و

!سموحه ذوووووووق! • 14 سنة

اللي راح تلتزم تراسلني على الخاص

omaima aziz • 14 سنة

!سموحه ذوووووووق! :

اللي راح تلتزم تراسلني على الخاص

اللي راح تلتزم تراسلني على الخاص

السلام عليكم و رحمة الله
انا ابي التزم معك من بكرة باذن الله...بس ما اعرف اراسل علي الخاص:unsure:

!سموحه ذوووووووق! • 14 سنة

المشكلة اخواتي اللي عدد مشاركاتهم قليل مايقدرو يرسلو على الخاص

ياريت المشرفات يسمحو لنا فتح تجمع عشان نقدر تواصل مع بعض