الاثيرة :

هاي وانا كمان معاكم ابغى انزل 5 كيلو قبل رمضان يااااااارب وهذا الرابط هديه للكل عشان يلتزموافيه السعرات الحراريه لكل شي تقريبا حتى اكلات بعض المطاعم شوفو واحكموا http://helwa.maktoob.com/calories_guide.aspx

هاي وانا كمان معاكم ابغى انزل 5 كيلو قبل رمضان يااااااارب وهذا الرابط هديه للكل عشان يلتزموافيه...