noneee
noneee
صباح الخير ياحلوين هااا بشروا ايش سويتو
عني انا اول ماصحيت قست وزني
ثم
اكلت شريحتين توست مع جبن قليل الدسم بس لاني ماحب الطماط:09:
الوزن الحالي 65
الوزن المطلوب :icon28:60متى ياربي اشوف الميزان 60
dodi1980
dodi1980
noneee noneee :
صباح الخير ياحلوين هااا بشروا ايش سويتو عني انا اول ماصحيت قست وزني ثم اكلت شريحتين توست مع جبن قليل الدسم بس لاني ماحب الطماط:09: الوزن الحالي 65 الوزن المطلوب :icon28:60متى ياربي اشوف الميزان 60
صباح الخير ياحلوين هااا بشروا ايش سويتو عني انا اول ماصحيت قست وزني ثم اكلت شريحتين توست مع...
السلام عليكم
قود مورننج

بداية موفقة ان شاءالله

طبعا اول مافتحت عيني ركض على الميزان ( متحمسة مرة ) آآآآآآة ياقلبي تخيلوا كم لقيت وزني
(103.2)

على قد ما احبطت على قد ما زادني الموضوع حماس :angry2:

وبالنسبة للفطور اخترت الجبن +2 توست +خيارة
الضوء الشارد
الضوء الشارد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

قانونية نظامك جداً حلووووو
وإن شاء الله أطبقه.. بس مدري أبدأ اليوم ولا لسه
لأن بعض الأشياء غير متوفرة عندي

لكن بإذن الله معاكم معاكم.. انتزروني
ســـــوســـــو
صباح الليل :)
<-- توها صاحية من النوم

حبيت أشوف عساكم متحمسين مع البداية

بنوتات بروح أخذ شاور وبوزن وبرجع لكم ...
دبدوبة حلوه
دبدوبة حلوه
انا توني بفطر الحين

بختار 2 توست وجبنه وخياره ...

وراح اشرب معه شاي مع سكر سبليندا

بالتووووفيق بنوتااااااااااااااااااااات وخلونا نشد الهمه