سلام للحلوين للرشيقات باذن الله
اليوم افطرت توست وجبنه وتغديت سلطه فقط لان ماكان لي نفس لا شي
والعشا تعشيت شكشوكه شويييييييييييييه وحبه توست
والرياضه اكرررررررررررررررها موووووووووت
نفسي اسوي رياضه لكن مادري فيه حرب بيني وبينها خخخخخخخ
لكن اقول رياضة البيت تكفي اقصد الشغل
dodi1980
•
سلام للحلوين للرشيقات باذن الله اليوم افطرت توست وجبنه وتغديت سلطه فقط لان ماكان لي نفس لا شي والعشا تعشيت شكشوكه شويييييييييييييه وحبه توست والرياضه اكرررررررررررررررها موووووووووت نفسي اسوي رياضه لكن مادري فيه حرب بيني وبينها خخخخخخخ لكن اقول رياضة البيت تكفي اقصد الشغلسلام للحلوين للرشيقات باذن الله اليوم افطرت توست وجبنه وتغديت سلطه فقط لان ماكان لي نفس لا...
اول شي : ادري انكم اشتقتوا لي
وثاني شي كان اليوم اول يوم دوام اه اه قلبي يعورني لاني كنت كاتبة نقل وصار نقلي
وبكرة راح ادوام بالمدرسة الجديدة و زعلانة حيل على زميلاتي بس يلة ان شا الله
ماينسون دودي الحلوة
المهم جيتكم بالطامة الكبرى :09:
\\ بنات انا اليوم شوي خبصت بالفطور لان زميلاتي كانوا جابيين فطور \\
ادري راح تطقوني :024:
soO coOl :
على الاقل تخبيصك ارحم مني ههههههههههههه
وثاني شي كان اليوم اول يوم دوام اه اه قلبي يعورني لاني كنت كاتبة نقل وصار نقلي
وبكرة راح ادوام بالمدرسة الجديدة و زعلانة حيل على زميلاتي بس يلة ان شا الله
ماينسون دودي الحلوة
المهم جيتكم بالطامة الكبرى :09:
\\ بنات انا اليوم شوي خبصت بالفطور لان زميلاتي كانوا جابيين فطور \\
ادري راح تطقوني :024:
soO coOl :
على الاقل تخبيصك ارحم مني ههههههههههههه
دودي الحلوه مبروك النقل ياعسل
وبالنسبه للتخبيص لاتشيلي هم مع ريجيم السعرات
يعني لو خبصتي بالفطور خلاص حاولي تحذفين من الغدا شي مثلا تستغنين عالرز والدجاج وتاكلي سلطه بس
والعشا شي خفيف زبادي لحاله بس اوتونه لحالها عشان السعرات اللي بالتخبيص تروح
اتمنى انك فهمتي علي لاني كسلانه بالشرح هههههههههه
وبالنسبه للتخبيص لاتشيلي هم مع ريجيم السعرات
يعني لو خبصتي بالفطور خلاص حاولي تحذفين من الغدا شي مثلا تستغنين عالرز والدجاج وتاكلي سلطه بس
والعشا شي خفيف زبادي لحاله بس اوتونه لحالها عشان السعرات اللي بالتخبيص تروح
اتمنى انك فهمتي علي لاني كسلانه بالشرح هههههههههه
قانونية
•
سلام للحلوين للرشيقات باذن الله اليوم افطرت توست وجبنه وتغديت سلطه فقط لان ماكان لي نفس لا شي والعشا تعشيت شكشوكه شويييييييييييييه وحبه توست والرياضه اكرررررررررررررررها موووووووووت نفسي اسوي رياضه لكن مادري فيه حرب بيني وبينها خخخخخخخ لكن اقول رياضة البيت تكفي اقصد الشغلسلام للحلوين للرشيقات باذن الله اليوم افطرت توست وجبنه وتغديت سلطه فقط لان ماكان لي نفس لا...
هلا بك عيوني معنا وزي ما قلت الاشتراك مفتوح للجميع
اما انا فكان فطوري واحد صامولي بر مع شكشوكه عبارعن ربع بصله شوحتها في طاوه تيفال بدون زيت لحد ما ذبلت واضفت عليها شوي طماطم مبشور ولما نشفو حطيت عليهم البيضه المخفوقه وطلعت احلى شكشوك ولا تنسي الملح وقليل بهار للنكهه واستمتعي بالمذاق وهذا بدل(واحد صامولي بر + بيضه مسلوقه + شرائح من الطماطم والخيار.)لاني ما احب البيض المسلوق. يعني ما خربطت انشاء الله
اما الغداء بعطيكي وصفه لذيذه انا سويت مكرونه بس شي غير طبيعي طبعا الطريقه ربع بصله شوحتها في قدر تيفال بدون زيت لحد ما ذبلت واضفت عليها ثوم وقلبت قليلا ثم اضفت شوي فلفل رومي مقطع صغير وبعده شوي جدا من الجزر المبشور وشوي كزبره خضراء وملفوف قليلا وبعدين طماطم مبشور مع صلصه وبهرته واخليها تتسبك شوي (طبعا هذا كله بدون زيت اعتمدت على السوائل اللي تطلع من الخضار اثناء الطبخ ) وكنت قبلها سالقه المكرونه حسب المده الموضحه في علبتها وبعدين حطيتها مع الخلطه السابق وتركتها معهم شوي مع التقليب علشان تاخذ الطعم وشوفي الناتج وادعيلي( يعني صار 2 في 1 السلطه مع المكرونه ) وبالعافيه
وحياكم الله في عالم المطبخ( قلبت المنتدى)
اما انا فكان فطوري واحد صامولي بر مع شكشوكه عبارعن ربع بصله شوحتها في طاوه تيفال بدون زيت لحد ما ذبلت واضفت عليها شوي طماطم مبشور ولما نشفو حطيت عليهم البيضه المخفوقه وطلعت احلى شكشوك ولا تنسي الملح وقليل بهار للنكهه واستمتعي بالمذاق وهذا بدل(واحد صامولي بر + بيضه مسلوقه + شرائح من الطماطم والخيار.)لاني ما احب البيض المسلوق. يعني ما خربطت انشاء الله
اما الغداء بعطيكي وصفه لذيذه انا سويت مكرونه بس شي غير طبيعي طبعا الطريقه ربع بصله شوحتها في قدر تيفال بدون زيت لحد ما ذبلت واضفت عليها ثوم وقلبت قليلا ثم اضفت شوي فلفل رومي مقطع صغير وبعده شوي جدا من الجزر المبشور وشوي كزبره خضراء وملفوف قليلا وبعدين طماطم مبشور مع صلصه وبهرته واخليها تتسبك شوي (طبعا هذا كله بدون زيت اعتمدت على السوائل اللي تطلع من الخضار اثناء الطبخ ) وكنت قبلها سالقه المكرونه حسب المده الموضحه في علبتها وبعدين حطيتها مع الخلطه السابق وتركتها معهم شوي مع التقليب علشان تاخذ الطعم وشوفي الناتج وادعيلي( يعني صار 2 في 1 السلطه مع المكرونه ) وبالعافيه
وحياكم الله في عالم المطبخ( قلبت المنتدى)
الصفحة الأخيرة
حبيت اقولكم اني عملت رياضة لمدة ربع ساعة
وكان الغداء 1/2 تونة وربع رغيف خبز بر وحبة طماط