مشكوره على سرعة تجاوبك ...
10ك كويس ...
أعجبني في الرجيم إنه ما فيه حرمان ومتنوع :) ...

يعطيك الف عافيه يارب وربنا يوفقك
ويوفق البنات كلهم ..
وأنا معاكم ..
وزني 69 ابي انزله لـ 61 او 60
وربنا يوفقنا ويعننا ..
ويوفق البنات كلهم ..
وأنا معاكم ..
وزني 69 ابي انزله لـ 61 او 60
وربنا يوفقنا ويعننا ..

الصفحة الأخيرة
هو حسب كلام الدكتوره تبي تنزلني 10كيلو في الشهر وهذا النظام يتغير كل اسبوع
واي سؤال انا في الخدمه