اختي الغالية ام الحلى كله
معليش انا طولت ولا عاد طليت اتفقدك واسأل عن اخبارك
اختي العزيزة تعرفي شي
زعلتييييييييييني منك
ياحبيبتي ليش كل دا الاحباطط
يابنت الحلال صلي على النبي واستهدي بربك وطولي بالك على زوجك طبعا دحين حطي نفسك مكانة لو مهمل بشكله والا ريحته طالعة مابتضايقي الرجال مهما يكابرون ومهما يحبو التختخة والله والله يوم يشوفو الخصور ينهبلو يعني انتي لازم ماتنكدي ابداااااااااا ابداااااااا
انتي اول شي لازم توقفي الررررررررز تررررررررا كل البلااااا من الرز والمعجنات وكل شي فيه دقيق
بس اسبوع معقولة اسبوع ماتقدري
لو ماتبين زوجك يلاحظ صومي عشان تاكلي لوحدك ومايحس قوليله بصوم هالاسبوع
وخففي لا تجيبي اشياء غريبة سوي سلطةمنوعة عالفطور ومعاها دجاج بلفرن وصدقيني كثري كمية السلططططة وحطي صدرين دجاج مثلا وانتي صدقيني بتشبعي وحتى معدتك مابتعبك
بعدين ممكن تتسحري سلطة زبادي وقطعيلك شوية فواكه وممكن تشربين عصير فواكة انتي اعصري بالبيت
برتقال والا حتى ليمون
طبعا انسيلي السكر بالااسبوع هذا
وكثري المااااي
اسمعي كلامي وساعدي نفسك اشربي ماااااي كثيرررررر طول الوقت اشربي مااااي بينظف جسمك من السموم وبيسرع الحرق عندك
وبالنسبة لموضوع انك تستحي تلبسي قمصان نوم وملابس البيت الحلوة ليش طيب؟؟؟ الموضوع مش مستاااااهل
اهتمي بنظافة جسمك ونعومتة واهتمي بالكريمات والعطورات والدهونات والحركات الناعمة وصدقيني بتلهي زوجك عن الجسم وبيهتم بالمضمون بس كمان انتي لازم لازم تلاحظي ايش بتاكلي
على فكرة زوجك يحبك ولو مايحبك كان تزوج عليكي وماكلمك ولو جيتي تعاتبيه بيقولك شوفي انتي كيف اهملتي بنفسك بس زوجك يحاول يخليكي احلى انسانة بعينه هو قبل الناس
اتعوذي من ابليس وانسي الاكتئاب ومتل ماقلتلك ادعي ربك يساعدك بكل صلاة اطلبي من ربي يقوي ارادتك ويسهل امرك
وسلاموووووووو
اختك روميتا
معليش انا طولت ولا عاد طليت اتفقدك واسأل عن اخبارك
اختي العزيزة تعرفي شي
زعلتييييييييييني منك
ياحبيبتي ليش كل دا الاحباطط
يابنت الحلال صلي على النبي واستهدي بربك وطولي بالك على زوجك طبعا دحين حطي نفسك مكانة لو مهمل بشكله والا ريحته طالعة مابتضايقي الرجال مهما يكابرون ومهما يحبو التختخة والله والله يوم يشوفو الخصور ينهبلو يعني انتي لازم ماتنكدي ابداااااااااا ابداااااااا
انتي اول شي لازم توقفي الررررررررز تررررررررا كل البلااااا من الرز والمعجنات وكل شي فيه دقيق
بس اسبوع معقولة اسبوع ماتقدري
لو ماتبين زوجك يلاحظ صومي عشان تاكلي لوحدك ومايحس قوليله بصوم هالاسبوع
وخففي لا تجيبي اشياء غريبة سوي سلطةمنوعة عالفطور ومعاها دجاج بلفرن وصدقيني كثري كمية السلططططة وحطي صدرين دجاج مثلا وانتي صدقيني بتشبعي وحتى معدتك مابتعبك
بعدين ممكن تتسحري سلطة زبادي وقطعيلك شوية فواكه وممكن تشربين عصير فواكة انتي اعصري بالبيت
برتقال والا حتى ليمون
طبعا انسيلي السكر بالااسبوع هذا
وكثري المااااي
اسمعي كلامي وساعدي نفسك اشربي ماااااي كثيرررررر طول الوقت اشربي مااااي بينظف جسمك من السموم وبيسرع الحرق عندك
وبالنسبة لموضوع انك تستحي تلبسي قمصان نوم وملابس البيت الحلوة ليش طيب؟؟؟ الموضوع مش مستاااااهل
اهتمي بنظافة جسمك ونعومتة واهتمي بالكريمات والعطورات والدهونات والحركات الناعمة وصدقيني بتلهي زوجك عن الجسم وبيهتم بالمضمون بس كمان انتي لازم لازم تلاحظي ايش بتاكلي
على فكرة زوجك يحبك ولو مايحبك كان تزوج عليكي وماكلمك ولو جيتي تعاتبيه بيقولك شوفي انتي كيف اهملتي بنفسك بس زوجك يحاول يخليكي احلى انسانة بعينه هو قبل الناس
اتعوذي من ابليس وانسي الاكتئاب ومتل ماقلتلك ادعي ربك يساعدك بكل صلاة اطلبي من ربي يقوي ارادتك ويسهل امرك
وسلاموووووووو
اختك روميتا