سلام عليكم تكفون
صدري يكبر ابغى شي يصغره وكرشتي كمان الحقوا علي
ام ايلان الاحمري @am_aylan_alahmry
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عادي ياقلبي لاتشيلي هم
لان النفسيه تأثر ..كثير متن ويحملو
بس انتي توك صغنونه حرام وزنك كذا
شوفي خالتي كانت 85
وراحت لمركز هجين الموهم اعطتها نظام
وهو نفسه نظام السعرات بالتمام
ووالله انها وصلت ل 65 وصايره واو
بس المطلوب مشي ساعه من السبت للثلاثاء فقط
والاربعاء والخميس والجمعه حاولي تمشي ربع او نص ساعه
وكان عندها اف ماره بالاسبوع
والله انها بشهر تنقص 10 كيلو
وكمان وحده عملتو نفس الشي تنقص بشهر 10 كيلو
وشوفي كمان رجيم المكسرات اللي انا نزلته
اعمليه يووم او يومين بالاسبووع
لانه بيوم تنزلي كيلو
لوطبقتي اللي قلت لك عليه بيجي الصيف وانتي واااااااو وحامل ان شاء الله
دعواتك يالغلا
لان النفسيه تأثر ..كثير متن ويحملو
بس انتي توك صغنونه حرام وزنك كذا
شوفي خالتي كانت 85
وراحت لمركز هجين الموهم اعطتها نظام
وهو نفسه نظام السعرات بالتمام
ووالله انها وصلت ل 65 وصايره واو
بس المطلوب مشي ساعه من السبت للثلاثاء فقط
والاربعاء والخميس والجمعه حاولي تمشي ربع او نص ساعه
وكان عندها اف ماره بالاسبوع
والله انها بشهر تنقص 10 كيلو
وكمان وحده عملتو نفس الشي تنقص بشهر 10 كيلو
وشوفي كمان رجيم المكسرات اللي انا نزلته
اعمليه يووم او يومين بالاسبووع
لانه بيوم تنزلي كيلو
لوطبقتي اللي قلت لك عليه بيجي الصيف وانتي واااااااو وحامل ان شاء الله
دعواتك يالغلا
مشاعل نت
•
سوي اشعه يمكن عندك تكيس هو الي يسبب سمنه وعدم حمل وعلاجه سهل جدا اقل من شهر وانت رشيقة وحامل بعد يارب
مشاعل نت
•
اختي الي فوق والله اخذتي فيني ذنب بتوقيعك الله يهديك انا بنتي مريضضه ونومتها وانفجعت مسكينه
والبيت هادي وانفجعت اانا فجعه قويه بسم الله ؛( ؛(
والبيت هادي وانفجعت اانا فجعه قويه بسم الله ؛( ؛(
مشاعل نت :
اختي الي فوق والله اخذتي فيني ذنب بتوقيعك الله يهديك انا بنتي مريضضه ونومتها وانفجعت مسكينه والبيت هادي وانفجعت اانا فجعه قويه بسم الله ؛( ؛(اختي الي فوق والله اخذتي فيني ذنب بتوقيعك الله يهديك انا بنتي مريضضه ونومتها وانفجعت مسكينه ...
معليش حبيبتي
وسلامة بنتك ماشوف شر
ع العمووم دايم انتبهي للصوت لان مو بس انا توقيعي فلاش
كثير تواقيعهم فلاشيه..
وسلامة بنتك ماشوف شر
ع العمووم دايم انتبهي للصوت لان مو بس انا توقيعي فلاش
كثير تواقيعهم فلاشيه..
الصفحة الأخيرة
تعطيكي حميه وبرنامج مدروووووووووووووس