rere_uk :

بنات وين التجيع؟ وينكم يالي بتراقبوني ماكنت متوقعه منكم :( :(:(:(:(:(:(:( صدق زعلانه المهم اليوم غيرت شويه بعد ماسويت الرياضه وشربت الكبتشينو كنت المفروض اكل توست مع جبنه بس ماكنت فاضيه فاكلت 2 نوع من الفواكه بس ماادري ايش اسمو ههه شكلو كده متل الخوخ بس لونو احمر ويجي حجمو صغير هده كانت الساعه يمكن 4 العصر المهم وبعدها سرت الدوام وشربت هناك كوفي بحليب ده كان الساعه 7:30 وبعدها روحت البيت واكلت 2 توست مع جبن وده كان الساعه 10 وبسس يالله يابنات ابيكم تشجعوني لا تحطوني

بنات وين التجيع؟ وينكم يالي بتراقبوني ماكنت متوقعه منكم :( :(:(:(:(:(:(:( صدق...

rere_uk :

شكرا سوق دايت اني افتكرت اني خلاص وحيده ومحد مهتم حتى قلت لي امي انو مافي حد عبرني في المنتدى بس امي الله يخليها رفعت لي معنوياتي شويه المهم اليوم وزنت نفسي وصرت 78 بالضبط وصار لي على الرجيم يومين اول وعيت من النوم شربت كاس ماي دافئ وبعدين انشالله بمشي 30 دقيقه وبرقص 13 دقيقه وبشرب كابتسينو وادا صار اي تغيرات بدخل تاني وبقولكم ادعولي

شكرا سوق دايت اني افتكرت اني خلاص وحيده ومحد مهتم حتى قلت لي امي انو مافي حد عبرني في...