انا سمعت بطريقة تاخذين علبة زبادي وتضيفين لها ملعقة ماش وتاكلينها واستمري عليها وشوفي يقولو تسمن وطعمها مستساغ

كم طولك لازم تعرفين كم عشان تعرفين إش المناسب لطولك وكم الزيادة المناسبة لك وهذا يكون من خلال معرفة الطول

رفععععععععععععععععععععععع

اب

طيب حلو وزززنك انا اتمنى اكون مثلك ادعي لييي جالسه احاول اصير 45

مدري وش تبين بالمتن وربي تعب وثقل ومرض ..

حتى شكلك طالع كيوووت وصغيييرة ومو مبين عليك العيال ماشاء الله
والله احسن لك اكلي بشكل طبيعي ولاتفكرين بشي اسمه متن ..