لاااااااااااااااازم ينعرف الطول
حتى تعالج السمنه اوالنحافه لازم الطول والوزن مع بعض
فدو123
•
ي حبيبتي ، انتي طبيعة جسمتسً تسذا ، غير قاااابل للسمنه ،
يعني سسبحان الله الجسسم يصير سسسريع ب حرق السعرات ،
يعني لا تحاااولين انا ما احبطتتس بس اعرف ناس زي تسذا
حاولوا وجربًوا بس ماشً مً في فايده
كان انتي كللش كلش ملزمه عليتس ب الحلاوه الطحينيه والفول السوداني ، والماش اي نعم يسسمن وعليتس بوه
وكان وزنتس ثابت عليتس ب الحليب كامل الدسم ثلاث مرات يومياً ،
بالتوفيق حبيبتي ، ادعي لي عاد يثبت وزني ما ابي اسسمن ،
يعني سسبحان الله الجسسم يصير سسسريع ب حرق السعرات ،
يعني لا تحاااولين انا ما احبطتتس بس اعرف ناس زي تسذا
حاولوا وجربًوا بس ماشً مً في فايده
كان انتي كللش كلش ملزمه عليتس ب الحلاوه الطحينيه والفول السوداني ، والماش اي نعم يسسمن وعليتس بوه
وكان وزنتس ثابت عليتس ب الحليب كامل الدسم ثلاث مرات يومياً ،
بالتوفيق حبيبتي ، ادعي لي عاد يثبت وزني ما ابي اسسمن ،
هلا والله الحااااااااااااال من بعضه
انا استخدمت الماش مع الحلبه محطون واشرب وراه كوب ماء شهر كااااااااااااااامل
لا تغير شي
انا استخدمت الماش مع الحلبه محطون واشرب وراه كوب ماء شهر كااااااااااااااامل
لا تغير شي
الصفحة الأخيرة
ويجزاكم ربي كل خير
والله يوفق الجميع