ورد!!!
ورد!!!
رفع لعيونك ان شاءالله المجربات يفيدونك والف مبروك ع الانجاااز ربي يثبت فيك الاراده
رفع لعيونك ان شاءالله المجربات يفيدونك والف مبروك ع الانجاااز ربي يثبت فيك الاراده
تسلمين ياروحي كلك ذوق ..الله يبارك بعمرك
ورد!!!
ورد!!!
والله انا ماعندي خبربس ابيك تفيديني بتجربتك فصيل دمك ؟ كم كنتي وكم نزلتي ؟ ايش كنتي تاكلي ؟ تكسبي فيني اجر
والله انا ماعندي خبربس ابيك تفيديني بتجربتك فصيل دمك ؟ كم كنتي وكم نزلتي ؟ ايش كنتي تاكلي...
هلا حبيبتي
فصيلة دمي o+
كنت ٨٠ ونزلت ١٥ كيلو ولله الحمد
كنت اتبع نظام اتكنز (دشتي) اكل لحوم ودجاج وبيض واجبان وابتعدت نهائياً عن النشويات بكل انواعها والسكر كنت استعمل ستيفيانا وسويفا


الله ينولك الي في بالك عزيزتي
ورد!!!
ورد!!!
ان شاء الله تلقي الي تفيدك يا رب
ان شاء الله تلقي الي تفيدك يا رب
تسلمين ياذوق
أحلام إمرأه
أحلام إمرأه
انا زيك عملت رجيم دوكان ابغى اكل خضروات و فواكه
مليارديره بزنس
مليارديره بزنس
من رائي
رجيمات بروتين افضل بنزول الوزن وشد الجسم وكمان تسد النفس
لكن اقترح عليك هالرجيمين

الاتكوتين راااااااااائع
لانه يعتمد على الخضااار والبروتين
او
رجيم د اسامه حمدي
رائع فيه فواكهه وخضار وممكن تستبدلي البيض فيه بقطعه جبن
واللحوم بالاسماك والدجاج