رفع

الله يعينا بس انا كل ماسمنت كم كيلو وتعدل جسمي
بلحظة تنقلب نفسيتي واضعف دبل هالكيلوات
المهم بقولك بعض الاشياء اللي سمنتني وزادت وزني
جربت فترة حبوب الخميرة اول ما استخدمتها مالاحظت فرق لكن بعد اسبوع تقريبا بدت تتفتح شهيتي وزدت خلال شهر
تقريبا 3 كيلو
بعدين تركتها مع الضغط والنفسية الزفت رجعت نحفتهم :(
بعدين استخدمت زيت كبد السلمون لمدة اسبوعين او ثلاثة مرتين باليوم وزادت وزني بس ماحسبت كم كيلو لكن بين ع جسمي وشكلي
وبعد عندك خطلة النوتيلا تسمن مرره اشربيها مرتين باليوم مع الوجبات
عصير المنجا مع حليب ابو قوس بعد تسمن
الله يسمنا من غير شر يارب

السلام عليكم انا بعد كنت كل ماخذت شي اسمن واذا تركته انحف الين ماطفشت وشهر 7 رحت لوحده بحي الخليج بالرياض اسمها ام مرزوق واعطتني شاي اعشاب للمعده وزيت زيتون اشربه عالريق ومكسرات واخذت منها اشياء للرحم الحمدلله احس اني ارتحت (هي تعالج تاخر الحمل والقولون والقرحه وجرثومة المعده ) الله يجزاها خير كان الصداع مايخليني ارتاح وبفضل الله ثم علاج الصداع من عندها ارتحت الله يوفقها

حليب بالدبس
مع ساندويش بيض مقلي مع جبن
كل صباح
والله يسمني ويسمنك


ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولاتكلني لنفسي طرفة عين

رفع