انا أخذ حبوب سبروفيتا والحمدلله فتحت شهيتي للاكل
وطبعا من ضمن نظامي عصير مانجو المراعي مع حليب بوني
وخلطة حلم بدون تفسير
تقريبا لحد الحين زدت حول10كيلو ماشاءالله ولا حول ولا قوة الا بالله

قبل شهرين كان وزني 39 حاليا وزني 48 ويبيلي بعد اوصل ل55 أو 56

وحاليا أضفت لنظامي عصير موز راني

وبصراحه ما اتفطر أحاول اصحى بس كلش النومم مايتركني بحالي

كتبت قصة حياتي هههههههه

م شاء الله عليكم ي السمينات , امانه كيف نفسك تنفتح للاكل ؟ يعني تاكلون أي شي قددامهم وماتعافون شي الله يرزقنا والله لايضركم ,انا لي سنوات ابي اسمن وعقدتي ب الحياه نحفي :( مشكلتي احرق الي اكلته بسرعه وانا ابي اسمن الله يسمنا وينحف الي يبون ينحفون

رفع

سبحان الله وبحمده

رفع