حـــــــــصــــــه
حبيبتي .. انا كان وزني 75 كيلو ونحفت وصار وزني 60 كيلو الحمدلله طبعا انا استفدت كتيرررررررررررررر من المنتدي وراح اقولك خلاصة تجربتي انا كنت اكل بدون خبز اكل كل شئ بالملعقة كل شئ كل شئ واشرب مي كتيرررر واشرب نسكافيه بسكر دايت لان النسكافيه يسد النفس عن الاكل وكنت امشي تقريبا ساعة يوميا النظام راح ياخد منك وقت يعني ممكن 4 شهور لكن النتيجة مذهلة ... جسم مشدود و الوزن ما بيرجع ابدااا لاني الحمدلله رجعت اكل طبيعي بالخبز وما رجع وزني .. لكن بعرف شو بأكل يعني باكل بالمعقول تقريبا الي سنتن ووزني الحمدلله متل ماهو
حبيبتي .. انا كان وزني 75 كيلو ونحفت وصار وزني 60 كيلو الحمدلله طبعا انا استفدت...
ماشاءالله
وشكرا لك عالمشاركهه 🌹


لآ إله الآ الله
سبحآن الله وبحمده *** سبحآن الله العظيم