أنا شخصيا وزني متصلد ماينزل نص كيلو وبعد بحث شريت حبوب (أسيتيل إل كارنيتين ) من عند صيدلية الكردي ب241 ريال وطبع أخذتها مسجلة من وزارة الصحة وأنا سبق وقرأت عنها في منتدى الدي في دي العربي قسم كمال الأجسام وأنها تحرق الدهون وهي أصلا متمم غذائي عبارة عن حمض أميني يساعد على حرق لدهون والكلويسترول بالإضافة إلى فوائد أخرى (سوي بحث عنها )
طبعا عندي جهاز أوربتراك أمشي عليه بالعكس زي ماذكرت الأخت سحر الأنوثة في موضوعها (طريقة تنحيف الساق مجربة مني شخصيا) وحسيت بفرق كبير لكن صراحة لحد الآن ماوزنت إذا عندك إمكانية تشتركين في نادي الأمير سلمان أو أي مكان وتسبحين تختصرين على نفسك الوقت بالإضافة إلى ماسبق والله ينحفنا وإياك من غير شر
طبعا عندي جهاز أوربتراك أمشي عليه بالعكس زي ماذكرت الأخت سحر الأنوثة في موضوعها (طريقة تنحيف الساق مجربة مني شخصيا) وحسيت بفرق كبير لكن صراحة لحد الآن ماوزنت
إذا عندك إمكانية تشتركين في نادي الأمير سلمان أو أي مكان وتسبحين تختصرين على نفسك الوقت بالإضافة إلى ماسبق
والله ينحفنا وإياك من غير شر