أحب آلذرآبه :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

الجميلة ميار :

اختي الله يهديك الحبوب تضرك وممكن بعد تضر المبيض والارحام وجسمك بشكل عام لو الحبوب شي صحي و مو ضار كان شفتي الحبوب هذي في كل مكان في العالم تنباع انا معاك انو الحمل يحتاج نحف لكن اسلوبك غلط لازم تنحفين بطريقة صحيحة وصحية عشانك اولا وعشان الحمل ثانيا غيري طريقة حياتك وخليها صحية سواء بالاكل او طريقة الطبخ او حتى السناك و عادات الشرب خلي لك نصف ساعة يوميا للرياضة وترى 5 ميل روعة اذا عندك شاشة ذكية شغليها على اليوتيوب وقلديهم ولا تتعبين نفسك من البداية حبة حبة الين توصلين 10 دقايق وبعد كم يوم زيدي خمس اشربي مويه كثيرة استبدلي الرز والمكرونة والدقيق الابيض بالخضار الورقية والسلطات والبر حتى صحتك بتتغير حطي لنفسك نظام صحي مثلا تصحين من النوم تشربين مويه وتفطرين " ممكن تسوين رياضة قبل الفطور " وبعد 3 ساعات خذي لك تفاحة او فواكة او زبادي او مكسرات وبعد ثلاث ساعات وجبة الغداء واحرصي على السلطة والخضار والشوربة والفواكة بعد ثلاث ساعات مثلا وقت القهوة او الشاهي خذي لك سناك صحي معهم وقللي من السكريات والعشاء اتركيه او خليه قبل الساعة 7 ولو جعتي خذي فواكة او سلطة صدقيني وجهك بينور وشعرك بيكون صحي وجسمك يخف مع صحة وحتى بعدين اذا كتب لك ربي الحمل بيكون الحمل صحي ان شاء الله

اختي الله يهديك الحبوب تضرك وممكن بعد تضر المبيض والارحام وجسمك بشكل عام لو الحبوب شي صحي و مو...

ام بناتي وبس :

كالعاده اطلع وماحصل حل افاااااااا بس شكرا ب

كالعاده اطلع وماحصل حل افاااااااا بس شكرا ب