طيب خذي حبوب و تنحفك بس هل نحفك ذا يدوم ؟
مستحيل فيه حبوب تنحفك و صحتك تمام مستتتتتتتحيل
ثانيا اي حرمان يعني تنحفين بسرعه و ترجعين الدبل من اول تخريبه
ثالثا اقل سعرات ممكن تاكلينها ١٤٠٠ سعره اقل منها يعني حرمان
اي رجيم او نظام يحرمك اي نوع من الاكل تراه اكبر غلط و بيضر جسمك و شعرك و صحتك و نفسيتك
انا نقصت ١٦ كيلو بطريقه صح خلال ٨ شهور تقريبا و مهمت خبصت مارجعت ابددددددددداً ابداً
بس اكل صح و رياضه نص ساعه تكفي باليوم
و كلي اكل نظيف الحلويات مصيبه و المقليات و المعجنات كلها دمااااااااار
استخدمي كلين ٩ ينحف ويثبت الوزن وفيتامينات تقوي جسمك وشعرك وبشرتك وع قولتهم بديل طبيعي للتكميم
الصفحة الأخيرة
خففي اكلك وخففي سعرات وسوي رياضه وشدي على نفسك وبتنحفين ..