السلام عليكم
انا حامل بشهرالسادس اذا ولدت بسلامه ودي يكون بطني لاصق وش احسن النادي او الرياضه بالبيت للبطن
انا سويت بالبيت قبل لاحمل قعدت 3 شهور شدبشكل بسيط بس الشحم موجود كيف يروح
مع انه موكبيرمره افكر لاولدت السجل بنادي 3 شهور اوست الشهوروتركه عشان الكرش
والله يفشل
ساعدوني الله يجزاكم خير:26:
*لمسة حنان* @lms_hnan_4
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مبروووك على الحمل وإن شاء الله تقومين بالسلامة انت والمولود اذا عندك وقت روحي النادي عندهم اجهزة حلوة وجديدة لشد البطن بعد الولادة واذا ما في وقت توكلي على الله وسويها في البيت
وبالتوووووووووووووووووفيق غاليتي:26:
مبروووك على الحمل وإن شاء الله تقومين بالسلامة انت والمولود اذا عندك وقت روحي النادي عندهم اجهزة حلوة وجديدة لشد البطن بعد الولادة واذا ما في وقت توكلي على الله وسويها في البيت
وبالتوووووووووووووووووفيق غاليتي:26:
طيب انا مو متزوجة بس عندي بطن صغيرون يبي لة شد ومااقدر اروح تانادي وش تقترحون على اسوي رياضة
طيب انا مو متزوجة بس عندي بطن صغيرون يبي لة شد ومااقدر اروح تانادي وش تقترحون على اسوي رياضةطيب انا مو متزوجة بس عندي بطن صغيرون يبي لة شد ومااقدر اروح تانادي وش تقترحون على اسوي رياضة
الصفحة الأخيرة
بس سواء في البيت او النادي اهم شي الإستمرار
لأن الأيروبك او ماتتركينه من هنا جسمك يفرط من هنا ( انا مجربه ): )
فلو تبدأين في النادي وبعدين اذا حصلت النتيجه واستمريتي بمرات اقل في البيت بيكون احسن
وبالتوفيق :)