موووووفقه :26:

بسم الله


الى حبايبي شلونكم شخباركم عساكم بخير

ندخل في صلب الموضوع وهو كالاتي

ابي رجيم حلو .. سهل ... اكله معروف ... بدون عقد ... وينزل بسرعه

بدون اي اضرار ... بدون لا يسبب ترهل في الجسم .

وسلامتكم

بس ياريت بسرعه عندي عرس بعد شهر ونص و متوهقه بوزني

كل البنات اللي بيروحون العرس سووا رجيم حتى العجز وانا بصير

الدبابه

تكفون لا تخلوني

الهمام يا بنات

تحياتي

كركر :mouse:

:o

بنات شالسالفه :44:

انا قاعده على نار ومحد رد علي :06:


حتى 23 اللي شافوا الموضوع معقوله ماعندكم رجيم يساعدني :(

انطركم يا بنات لا تخيبون ظني

الوقت يمر :time:

تحياتي

كركر :44:

كرميــــلا :26:

هلا وغلا في بنت ديرتي حياج الله معانا بالمنتدى
ان شاءالله تفيدين وتستفيدين.........

جربي هالرجيم للدكتور محمد ربيع مدته 4 اسابيع اذا التزمتي راح تنزلين 10 كيلو ان شاءالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=87959

وعندج هالرجيم بعد للدكتور طالب الشمري تنزلين باسبوعين 6 ونص ان شاءالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=133149

وهذا ريجيم الدكتور يوسف الخضر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=139072

طبي وتخيري :21:

الله يوفقج وتنزلين للوزن الي تبينه:27:

انا ضد اي ريجيم يكون فيه حرمان من اشـــــــــــــــياء محددة

هو صحيح يمكن تنزلين لك جم كيلو لكن على حساب اعصابك ونفسيتك من جراء الحرمان الطويل


وبعد هالشهر اللي سويتي فيه الرجيم بترجعين بلهفـــــــــــة جارفة للطعام اكثر من قبل وهذي اهم عـــــــــيوب الرجيم


القاسي اقول لك شي احسن شي دخلي على موضوع (الطامح للرشاقة) طالع لنا بصرعة جديدة تدعى


بذور البربيريقول لك اكلي كل شي ومع ذلك وزنك بيقل!!!!!!!!!!!!!!!!:27:



دخلي وشوفي


انا شخصيا باجربها لاني ما احب اسوي مثل هالريجيمات السالفة الذكر