السلام عليكم
اختي "غيوض" ... يعتبر ريجيم العنب ... مرحلة من مراحل علاج الجسم وتنقيته من السموم حيث ان المرحلة الاولى تتضمن اكل العنب ولمدة تتراوح بي اسبوعين الى شهرين (حسب حالة الجسم) ومن ثم تبدا المراحل الاخرى من العلاج بالعنب ... واليك الرابط التالي عسى ان يفيدك بشيء
http://www.khayma.com/hawaj/greeb.htm
واتمنى لك كل الموفقية للوصول الى مبتغاك بصحة وعافية :26: :26:
سمن و عسل
تسلمين عزيزتي من جد طمنتيني دام احد ناصحك فيه فهو ان شاء الله كويس .. :27:
ألــــيــــن1
كلامك روووعة وربي وبالنسبة للرياضة انا لي حول الشهرين منتظمة عليها الا يوم الخميس والجمعه :17:
كنت العب ايروبكس .. وستيب .. الحين جا الصيف وسرت اسبح بالمسبح يقولون انو كويس لجسم الحرمة السباحة .. وانا عن نفسي احب السباحة .. وان شاء الله ناوية امشي ساعه يوميا ,,
بالنسبة لرجيم التمر واللبن انا جربتة .. بس بصراحة انا ما احب اللبن احب الحليب .. بدلته بالحليب بس ما اقدر اكل تمر .. لان مو مرة على التمر واحسة يغثني سويت هالرجيم يوم وتركتة .. عشان كذا قررت ابدأ عنب بكرة ان شاء الله ..
وانا ودي اسوية 30 او 25 يوم .. انزل فيها كيلوت .. وبعدين ابدأ الرجمات الموجودة هنا لاني حفظت عندي بالجهاز كم واحد عجبني :cook:
زينة المزيونة
الرابط اللي عطيتيني اياه فاااااااادني بالمرة .. وشجعني زيادة .. يعطيكي العافية يارب
مشكووورين على مروركم يا احلى بناااااات
:26:
وان شاء الله اسوية واعلمكم النتايج
تسلمين عزيزتي من جد طمنتيني دام احد ناصحك فيه فهو ان شاء الله كويس .. :27:
ألــــيــــن1
كلامك روووعة وربي وبالنسبة للرياضة انا لي حول الشهرين منتظمة عليها الا يوم الخميس والجمعه :17:
كنت العب ايروبكس .. وستيب .. الحين جا الصيف وسرت اسبح بالمسبح يقولون انو كويس لجسم الحرمة السباحة .. وانا عن نفسي احب السباحة .. وان شاء الله ناوية امشي ساعه يوميا ,,
بالنسبة لرجيم التمر واللبن انا جربتة .. بس بصراحة انا ما احب اللبن احب الحليب .. بدلته بالحليب بس ما اقدر اكل تمر .. لان مو مرة على التمر واحسة يغثني سويت هالرجيم يوم وتركتة .. عشان كذا قررت ابدأ عنب بكرة ان شاء الله ..
وانا ودي اسوية 30 او 25 يوم .. انزل فيها كيلوت .. وبعدين ابدأ الرجمات الموجودة هنا لاني حفظت عندي بالجهاز كم واحد عجبني :cook:
زينة المزيونة
الرابط اللي عطيتيني اياه فاااااااادني بالمرة .. وشجعني زيادة .. يعطيكي العافية يارب
مشكووورين على مروركم يا احلى بناااااات
:26:
وان شاء الله اسوية واعلمكم النتايج
اختى تبين نصيحتى استمرى على نظام التخفيف بماانك لاتزالين تنزلين وزن فيه حتى لو طالت المده ومن سار على الدرب وصل
الصفحة الأخيرة
والله فعلا انتي صغييييره
يااارب تقدرين عليييه ولو اني اعتقد والله اعلم ان له اضراااار
لانه قاااسي
بس لو مصممه عليه خذي كللللل يوم حبة فيتامين ولاتنسينها ولا يوووم
وانتبهي لجسمك من الترهل
ومارسي الريااااضه لو ثلاث مرات بالاسبوع
ولاتجلسين تفكرين في ان الكيلوات كثيره او......
لانك بتملين وتتعبين
فكري في انك تنزليييين ومو مهم كم المهم اللي نزل مايرجع ياحبيبتي
وترى لانك صغيره بيكون نزولك سريييع ولان وزنك كبير بيكون بعد نزولك سريييع
بس انسي الميزااان اطول مده ممكنه
واشربي منقوع الشمر يوميا على الاقل كاسه عشان يشد جسمك ولو صعب عليكي الرجيم خففي وربنا معاكي
واكتبي نتايج داااايما لنا
وفيه رجيمات حلوه هنا وتنزل خمسه كيلو او اربعه
وهي لدكاتره معروفين
ايش رايك ياغيوض لو ماقدرتي على هذا الرجيم لانه حااالي واحسه صعب طول اليوم يكون اكلك كله بطعم سكر
ايش رايك في رجيم التمر واللبن؟؟؟
او رجيم البروتيييين لانه بينزلك كثييير
اسفه لكثرة كلامي
بس لي رجعه :27: