sara 555
sara 555
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير وتمام يآرب بدخل في الموضوع ع طول << ماعندها وقت هع انا الحمدلله ما أعاني من سمنه بس احس جسمي مليان شوي وحآبه أخفف ولا الكل يمدح فيه بس انا أحب النحف ^ــ^ واللحين أسوي رجيم 5 كيلو بإسبوع أخذته من هنا من المنتدى المهم عندي مشكله ان وجهي أحسه مليان اكثر من جسمي يعني احس مو متناسق معه مدري كيف بس مضايقني هالشي واحس خدودي زياده أبغى شي ينحف وجهي .. ياليت الي عندها حل لهالمشكله تقولي وان شاء الله أشوف تفاعل منكم كعادتكم ماتقصرون ماشاء الله والله يعطيكم العافيه يآرب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير...
الحال من بعضه

ابي وجهي ينحف لانه اسمن من جسمي مثلك

الحمدلله على كل حال
lolo 2014
lolo 2014
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير وتمام يآرب بدخل في الموضوع ع طول << ماعندها وقت هع انا الحمدلله ما أعاني من سمنه بس احس جسمي مليان شوي وحآبه أخفف ولا الكل يمدح فيه بس انا أحب النحف ^ــ^ واللحين أسوي رجيم 5 كيلو بإسبوع أخذته من هنا من المنتدى المهم عندي مشكله ان وجهي أحسه مليان اكثر من جسمي يعني احس مو متناسق معه مدري كيف بس مضايقني هالشي واحس خدودي زياده أبغى شي ينحف وجهي .. ياليت الي عندها حل لهالمشكله تقولي وان شاء الله أشوف تفاعل منكم كعادتكم ماتقصرون ماشاء الله والله يعطيكم العافيه يآرب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير...
وينك يا بنات حواء

بإنتظار المزيد من الردود للفائده !
أبتسامة جذابة A&K
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير وتمام يآرب بدخل في الموضوع ع طول << ماعندها وقت هع انا الحمدلله ما أعاني من سمنه بس احس جسمي مليان شوي وحآبه أخفف ولا الكل يمدح فيه بس انا أحب النحف ^ــ^ واللحين أسوي رجيم 5 كيلو بإسبوع أخذته من هنا من المنتدى المهم عندي مشكله ان وجهي أحسه مليان اكثر من جسمي يعني احس مو متناسق معه مدري كيف بس مضايقني هالشي واحس خدودي زياده أبغى شي ينحف وجهي .. ياليت الي عندها حل لهالمشكله تقولي وان شاء الله أشوف تفاعل منكم كعادتكم ماتقصرون ماشاء الله والله يعطيكم العافيه يآرب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير...
بعض منا يعانى من سمنة الوجه وتراكم الدهون فى الخدود و الرقبة ..اليوم نتحدث عن طرق التخلص من تلك الدهون و تنحيف الوجه , من السهل جدا تنحيف الوجه، لأن الوجه من أكثر الأماكن فى الجسم التى تستجيب إلى أى نظام غذائى أو "ريجيم".

بالاضافة الى أن تفسير ذلك يعود إلى أن السمنة الموجودة فى الجزء الأعلى من الجسم مثل مناطق الوجه والكتفين والذراعين والصدر يكون عادة بسبب زيادة نسبة السكريات فى الدم، وعندما يتعرض الجسم لنظام غذائى أو "ريجيم" يفقد الجسم السكريات قبل فقدانه الأملاح، لذلك تقل سمنة المناطق العليا من الجسم، ولذلك أثبتت التجارب أن عملية التنحيف ونزول الوزن دائما ما تبدأ من أعلى إلى أسفل الجسم.

بالاضافة الى أن على الراغب فى تنحيف الوجه ممارسة الرياضة، فجميع أنواع التمارين الرياضية تساعد على تنحيف الوجه بشكل طبيعى، وكذلك الابتعاد عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون والنشويات والسكريات، والحلويات بأنواعها، وكذلك ينصح الغرباوى بالابتعاد عن وضع كل كريمات التخسيس التى انتشرت فى الأسواق فى الآونة الأخيرة.
ام جوري 2011
ام جوري 2011
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير وتمام يآرب بدخل في الموضوع ع طول << ماعندها وقت هع انا الحمدلله ما أعاني من سمنه بس احس جسمي مليان شوي وحآبه أخفف ولا الكل يمدح فيه بس انا أحب النحف ^ــ^ واللحين أسوي رجيم 5 كيلو بإسبوع أخذته من هنا من المنتدى المهم عندي مشكله ان وجهي أحسه مليان اكثر من جسمي يعني احس مو متناسق معه مدري كيف بس مضايقني هالشي واحس خدودي زياده أبغى شي ينحف وجهي .. ياليت الي عندها حل لهالمشكله تقولي وان شاء الله أشوف تفاعل منكم كعادتكم ماتقصرون ماشاء الله والله يعطيكم العافيه يآرب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير...
سبحان الله العظيم
مجرد إنسآنة
مجرد إنسآنة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير وتمام يآرب بدخل في الموضوع ع طول << ماعندها وقت هع انا الحمدلله ما أعاني من سمنه بس احس جسمي مليان شوي وحآبه أخفف ولا الكل يمدح فيه بس انا أحب النحف ^ــ^ واللحين أسوي رجيم 5 كيلو بإسبوع أخذته من هنا من المنتدى المهم عندي مشكله ان وجهي أحسه مليان اكثر من جسمي يعني احس مو متناسق معه مدري كيف بس مضايقني هالشي واحس خدودي زياده أبغى شي ينحف وجهي .. ياليت الي عندها حل لهالمشكله تقولي وان شاء الله أشوف تفاعل منكم كعادتكم ماتقصرون ماشاء الله والله يعطيكم العافيه يآرب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير...
رفع

دآعوآتكككك