ابي شي يشد الجسم بسرعه ويمسح الكرش والارداف ؟!

الحب كله عندي • 15 سنة

اب

ام محمد باقؤ • 15 سنة

بس تلاقي شي ينفع خبريني طبعا غير الرياضة

بالتوفيق ان شاء الله

مفآإهيم الخ ـجل • 15 سنة

الشاي الأخضر بدون سكر
5 كاسات باليوووم وربي بتنحفين بالهبل
وحاولي تسوين تمارين لو خفيييفه حتى تشد جسمك

توفيه بيضاء • 15 سنة

اااااااااااااااااااااااااااااااخ بس وربي انواع التحطيم حارمه عمري وامشي ولاهو باين...بس لو افك يدي زاد الوضع اضعااااااااااااف......

احترت شسوي • 15 سنة

توفية بيضا يمكن لأن جسمك تعود على نظام معين في الاكل يمكن اذا غيرتي طريقة اكلك ينزل وزنك يعني يتغير شوي