السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يااخواتي العزاء اطلب منكم طلب لوسمحتوا ان تفيدوني جزاكم الله خير
ابي منكم مقاطع فيديواعن انواع الرياضة او الرشاقة والرجيم
لان مطلوب على بالمشروع والله يخليكم الي عنده لايبخل علي
فيديو اما عن الرياضة انواعها
او فيديو عن الرشاقة اوفيديو عن الرجيم بالصوت والصوره
مع تحيات
soso
sarah2002 @sarah2002
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعطيك العافيه ياMIMI
الصراحة حلو اول مافتحته كله انجليزي بس ترجمته الله يجزاك خيررررررررررررررر
تحيات
SOSO :32:
الصراحة حلو اول مافتحته كله انجليزي بس ترجمته الله يجزاك خيررررررررررررررر
تحيات
SOSO :32:
Mimi
•
تمام المهم انه افادك وبالتوفيق انشاء الله
واتمنى انك قدرتي توصلي لمقاطع الفيديو الي قلتلك عليها هي تجي في يسار الصفحه تحت عنوان BODY WORK واختاري انتي البطن او الرجول او غيرها فينفتحلك ويندوا صغيره فيها المقاطع
واتمنى انك قدرتي توصلي لمقاطع الفيديو الي قلتلك عليها هي تجي في يسار الصفحه تحت عنوان BODY WORK واختاري انتي البطن او الرجول او غيرها فينفتحلك ويندوا صغيره فيها المقاطع
الصفحة الأخيرة
شوفي هذول السايتات بس هومش مقطع فيديو تروحي في يسار الصفحه على الجزء اللي تبغي تعملي رياضه له وتفتحلك ويندوا صغيره ومقطع مره صغير يوريك بس كيف يتعمل التمرينhttp://www.health.com/health/fitness/0,15670,,00.html
وهذه تمارين مختلفه
http://www.ccaa.org.uk/exercises.htm