اخذي تمر على الريق مع كوب حليب ، وايد يفيد البشرة ,كلي بعدها تفاحة ، والبرتقال بعد وايد حلو للبشرة ، والبطيخ بعد وخصوصا الحين موسمه

شوفي حبيبتي مافي زي الحليب بالشوفان وهو إنك على الريق تغلي حليب وتحطي عليه ملعقة عسل وملعقتين شوفان رهيييييييب ينظف الجسم ويصفي الوجه .

اولا انصحك اذا انت سمينه لا تكثرين الرجيم لانه يذبل بصحتك وبعدين طبعا مثل ما اسلفو البنات اشربي على فكوك الريق ماء دافي ولا تنسين فيه زبيب اسمه الزبيب اليماني المهم لونه اسود وكبير بالحجم مره ينفع في اشراق الوجه حطيه مثل المكسرات كل ما بغيتي تاكلين كليه وبعدين انصحك بالحلبه مره تخليك مشرقه والعنب يابنات لا تستهينون به تراه روووووووووووووووووووووعهينحف اذا اكل لوحده وكمان مفيد للجسم في طرد السموم وانصحكم بحبوب زيت كبد الحوت حتى انها متوفره بالسوبر ماركت الكبيره تراها تنور الوجه باذن الله من خلا ل تجربه مني بالذات وادعوا لعيالي الله يهديهم

خواتي ما في فيتامينات (لأن مفعولها اسرع) للي بشرتهم صفراء...

انا بيضا بس بشرتي صفرا ...ولما اتزيد في الصفار يحول وجهي الى اللون البني بطريه بشعه و اضايق في وحده خذت نوع معين من الفيتامينات او سوت شي و في ظف كم بينت انتيجه مععاها

up