شكشوكةمالحة
•
موضوع حلو ......شكرا
هلاااااااااا اختي
نسخت لك موضوعين وان شاء الله تستفيدين منهم ...
الاول...
جسم يجنن بشرة تهبل عروس من اول وجديد ...
للنساء بشكل عام كم صديق يجب المحافظه على صداقتهم
انا يوم صادقتهم ابتسمة الدنيا في وجهي
1_ شرب الماء لتر ونص يومين
بس نصيحه وضع الماء في جيك زجاج وتكون حراته عاديه وفيه شريحه
رقيقه من اليمون تضع الصبح ويشرب منه كل اليوم .
الفوائد متعداده والجديد الاشراق وصفاء الون في الجسم بالكامل .
2_ الزنجبيل الطازج المقطع
يوم بتشربين اي شي جاي حليب اي شي دافء تحطين في اسفل الفنجان
وتسكبين فيه المشروب الدافء وبعدين لما يصبح جاهز للشرب يشرب
وفي النهايه يمضغ الزنجبيل وياكل .
الفوائد متعداده والجديد لا جرش ولا بطن ولا كيلوات متسارعه ودم نقي .
3_ عصير ال....................الجمال
2 حبه جيوي + 1رمانه + عصير ليمونه + تفاحه + 1 حبه بابايا متوسطه
نص كوب جزر طازج + عصير عنب كوب متوسط+ ا طماطه ناضجه
يشرب كل يوم كاس ويفضل على الريق
الفوائد متعداده واهمها الاشراق والصفاء والصحه وسوف تلاحظين من اول
اسبوع
4_ الفيتامين E + B+ A
لهن مفعول السحر على البشره وعلى الشعر والاظافر
اذهبي للطبيب وخذي ما يناسبك منها .
5_ شاي البقدونس
سر الرشاقه ... ياخذ القليل من البقدونس وينقع في كوب ماء من اليل في
الثلاجه وفي الصبح يسخن على نار هادئه حتى يكتسب الون الاخضر الفاتح
ويشرب بدل الشاي . ممتاز
انتهـــــــــــى ،،،،،،،،،
الثاني .....
ابدأ يومك ..
على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..
لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..
ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
عليك بشرب المريمية ..
فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ..
كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.
وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للعرق ...وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه... كما انه مطهر للجروح....
سر أنثوي ...
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .. يعطر الإفرازات الأنثوية ..
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
هل تعلمون !!
أن التبول ضروري بعد كل ممارسة للحب لكلا الزوجين ... تحمي من خطر الالتهابات..
لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
لمستخدمي الكمبيوتر:
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر.
زيت زهرة الربيع
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .
من الضروري :
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
انتهــــــــــــى ،،،،،،
سلاااااااااااااام قلبوووووووووووووو
نسخت لك موضوعين وان شاء الله تستفيدين منهم ...
الاول...
جسم يجنن بشرة تهبل عروس من اول وجديد ...
للنساء بشكل عام كم صديق يجب المحافظه على صداقتهم
انا يوم صادقتهم ابتسمة الدنيا في وجهي
1_ شرب الماء لتر ونص يومين
بس نصيحه وضع الماء في جيك زجاج وتكون حراته عاديه وفيه شريحه
رقيقه من اليمون تضع الصبح ويشرب منه كل اليوم .
الفوائد متعداده والجديد الاشراق وصفاء الون في الجسم بالكامل .
2_ الزنجبيل الطازج المقطع
يوم بتشربين اي شي جاي حليب اي شي دافء تحطين في اسفل الفنجان
وتسكبين فيه المشروب الدافء وبعدين لما يصبح جاهز للشرب يشرب
وفي النهايه يمضغ الزنجبيل وياكل .
الفوائد متعداده والجديد لا جرش ولا بطن ولا كيلوات متسارعه ودم نقي .
3_ عصير ال....................الجمال
2 حبه جيوي + 1رمانه + عصير ليمونه + تفاحه + 1 حبه بابايا متوسطه
نص كوب جزر طازج + عصير عنب كوب متوسط+ ا طماطه ناضجه
يشرب كل يوم كاس ويفضل على الريق
الفوائد متعداده واهمها الاشراق والصفاء والصحه وسوف تلاحظين من اول
اسبوع
4_ الفيتامين E + B+ A
لهن مفعول السحر على البشره وعلى الشعر والاظافر
اذهبي للطبيب وخذي ما يناسبك منها .
5_ شاي البقدونس
سر الرشاقه ... ياخذ القليل من البقدونس وينقع في كوب ماء من اليل في
الثلاجه وفي الصبح يسخن على نار هادئه حتى يكتسب الون الاخضر الفاتح
ويشرب بدل الشاي . ممتاز
انتهـــــــــــى ،،،،،،،،،
الثاني .....
ابدأ يومك ..
على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..
لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..
ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
عليك بشرب المريمية ..
فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ..
كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.
وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للعرق ...وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه... كما انه مطهر للجروح....
سر أنثوي ...
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .. يعطر الإفرازات الأنثوية ..
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
هل تعلمون !!
أن التبول ضروري بعد كل ممارسة للحب لكلا الزوجين ... تحمي من خطر الالتهابات..
لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
لمستخدمي الكمبيوتر:
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر.
زيت زهرة الربيع
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .
من الضروري :
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
انتهــــــــــــى ،،،،،،
سلاااااااااااااام قلبوووووووووووووو
الصفحة الأخيرة