هلا طموحة
شكولاطة اتكمز ما بعرف عليها
بس تنفع ستيلا وممكن تاخذي منها سطر كل يوم بس بدون تمر ولا اي حلى باليوم
وهذا رابط الرجيم تابعينا فيه واي استفسار اطرحيه هنيك لان هالموضوع نادرا ما نتابعه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=67480016&posted=1#post67480016

ياناااااس
البروتين الصااااافي وش اكل فيه؟؟
هل صحيح ما اكل الا بروتينات وبس بدون خضااار او شي

حبيبتي نوارة تابعي الرابط الي حطيته بالمشاركة السابقة
هنيك التجمع الاتكوتيني
هنا ما في جد بيجاوبك
والصافي فيه خضار مسلوقة مع البروتين

موفقين
وشكلى بتبعه

ودي أتشجع وأسويه وزني مفرط فوق المائة ولكن لا عزيمة ولا همة

شجعوني .....!