نبـــ السكون ـــض
•
وش طريقه الاثقال ؟؟؟؟
وش طريقه الاثقال ؟؟؟؟وش طريقه الاثقال ؟؟؟؟
السلام عليكم
انا جربتها مرررة حلوة وصج ينزل وايد
لكننننننننننن؟؟؟
بمجرد ماتتركينها ترجع الزنود مثل الأول
فلازم تسوينها دايما"
انا جربتها مرررة حلوة وصج ينزل وايد
لكننننننننننن؟؟؟
بمجرد ماتتركينها ترجع الزنود مثل الأول
فلازم تسوينها دايما"
مريوما
•
جربت الاثقال وكانت نص كيلو لرفع
ومع تمارين البطن
شد الزند وصار اصغر وما ربى عضل واختفلى الكرش
في غضون شهر بس كان مع متدربة متخصصة
وبعدين رزقنا بولد ثاني وراح التعب
بس حقيقي تنفع
ومع تمارين البطن
شد الزند وصار اصغر وما ربى عضل واختفلى الكرش
في غضون شهر بس كان مع متدربة متخصصة
وبعدين رزقنا بولد ثاني وراح التعب
بس حقيقي تنفع
ذات الوشاح والله انك ضحكتينى اجل انا فى بداية حياتى ازوجيه ماكنت اطلعهم
ومره قلت يابنت الحلال البسى عارى بس قدامه ماتدرين يمكن يعجبنه
واختكم فى الله تلبس الثوب لبو الشباب واطلعله اتمخطر الا ويصدمنى بذيك الكلمه اللى ماابى غيرها قالى الاخت جايه تصارع 000دورونى والاتلقونى منهول الصدمه
ومره قلت يابنت الحلال البسى عارى بس قدامه ماتدرين يمكن يعجبنه
واختكم فى الله تلبس الثوب لبو الشباب واطلعله اتمخطر الا ويصدمنى بذيك الكلمه اللى ماابى غيرها قالى الاخت جايه تصارع 000دورونى والاتلقونى منهول الصدمه
الصفحة الأخيرة