متفائلة وطموحة :

الاسم : متفائلة وطموحة الطول : ١٦٢ وزن البداية : ١٠٤.٢ الوزن بعد الاسبوع الاول : ١٠٤.٢ الهدف الاول : ١٠٠ وزني ثابت والاسباب كثيرة : ممكن الامساك وممكن زيادة وهمية عشان الوجبة المفتوحة وامس زدت في سعراتي وممكن تحول الدهون لعضلات الله اعلم عموما بقلل السعرات ابتداء من اليوم ان شاء الله والله يسهل التغييرات اللي لاحضتها : جسمي ترتب شوي يديني ورجولي نعمت وبشرة وجهي تحسنت كثير ويارب لك الحمد

الاسم : متفائلة وطموحة الطول : ١٦٢ وزن البداية : ١٠٤.٢ الوزن بعد الاسبوع الاول : ١٠٤.٢ الهدف...