عندي سؤال ياطموحة
لازم كل الاشياء الموجودة بالجدول نسويها ؟
وايش العقوبة اذا ماسوينا شيء
ياليت تكتبين نموذج لنا واضح
عشان نسوي مثله يومياتنا
ومانكون فوضويين
وعلمينا كيف التقييم ؟
حنين&
•
الاسم :حنين
الطول:١٥٢
وزن البدايه: ٣٥ لا أحد ينصدم انا مصدومه من نفسي
الهدف الاول :٤٢ وقتها اسوي احتفال هههههه
الطول:١٥٢
وزن البدايه: ٣٥ لا أحد ينصدم انا مصدومه من نفسي
الهدف الاول :٤٢ وقتها اسوي احتفال هههههه
الصفحة الأخيرة
الاسبوع الاول مابيها تزيد سعراتي عن ١٥٠٠ سعرة ثم بنقص بالتدريج ويارب نوصل للوزن المثالي بصحة وعافية