هلا اختي توباز ماانتبهت لسؤال ايه والله معروف الزبادي يخفف دهون الجسم وداومت عليه اسبوع حسيت بخف في البطن يكفيك فواااائده التي لاتعد ولاتحصى

اختي اشكثر نحفتي ؟؟

انا وزني ترا موكثير تقريبا كان 58 وصرت 56 ونص مع الزبادي بس كنت اخذ بذره الكتان معه

انا ابي اخذ الزبادي لفواائده الكثيره غير التنحيف طبعا المشي معه بس يعجبني الزبادي انه يشبع وله فوائد وينحف كامل والكامل وجه الله

كيف طريقتك حبيبتي تاكليه بالملعقه ولا بالعيش

يالبت توضحي

ماشاء الله الله يساعدك حاولي ذي ما قالو البنات والله يقويك

بس يريت توضحي كفي طريقه نظامك؟؟