خذي سنا مكي بس لاتكثرين منه,,,

تنامين ف الحمام الله يكرمكم

-

شوفي زبادي اكتيفيا مخصص للريجيم , بس انه يسبب الاسهال وتكرمون

هلا وغلا بالغاليه ام عبدالعزيز

عن نفسي الزبادي مايسبب لي امساك بالعكس احسه ملين

بس بقول لك طريقتي يمكن تفيدك

لما آكله اقطع فص ثوم لقطع صغييييره واحطها فيه بس ابلعها

وماشاء الله ثاني يوم احس بطني تنظفت

وطريقتي الثانيه اعصر نص ليمونه على علبة الزبادي وبالعافيه

ونفس الشي ينظف بطني ...وفعلا الزبادي يخفف البطن من تجربتي

بس على فكرة انا زيك وزني موكثير وانتبه كثير للي آكله

بعض البنات الله يهديهم يبغو حل سحري يخليهم رشيقات وفي نفس الوقت يقدرو ياكلو بدون حساب

وهذا شي مستحيل !!!

خذي زبادي اكتيفيا

يا كلي زبادي اكتيفيا ا انتس تحطين مع الزبادي نخاله