ياليت تردي غاليتي ودي ابداء فيه بكره

هذا رجيم اسمه دشتي وفعلا قد جربته وجاب نتيجه حلوه بس لازم شرب مويه بكميات كبيره

حبيبتي..حاري حفظ موضوعك وإن شاء الله بطبقه...
بس سؤالي..
يعني أقدر اكل رز بني كل يوم..ولا كيف مافهمت هالنقطه..
والمكسرات أقدر أكلها..مل يوم..
الله يسعدك يارب والله انا احب الشعب المصري كثير..شعب طيب وقريب للقلب..


ممكن تضربي أمثله ليومياتك. على الاقل خمس ايام
من فطور وغداء وعشاء وسناك...
لمدة خمس ايام جعلها قي ميزان حسناتك..

الفطور
الغداء.
سناك
العشاء
سناك
مشروباتك
رياضيتك..


الله يسعدم عطينا يومياتك نمشي عليهااااا..




وبالنسبه للموز...كم اقدر أخذ في اليوم...وهل أقدر اكل موز كل يوم..

نفسي اجربه بس اخاف ازيداو ما انقص
خصوصا بعد شهر عندي مناسبه مافي وقت
يعطيك العافيه على الريجيم

مرسي يا عسل على الموضوع