زوجي هو كل عالمي
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10 كيلو؟:44: بلييييزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ودي بدشتي ...ودي باسامه حمدي:) لكن اخاف ماانقص جعل من ترد علي ربي يعطيها لين يرضيها ويسخر لها ملائكه سماه وجنود ارضه ويجعلها قرة عين زوجها.. ويبعد عنها وعن اهلها كل شر:26:
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10...
اب
22و ثنتين اللي ردوا :(
روووح الأنوووثة
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10 كيلو؟:44: بلييييزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ودي بدشتي ...ودي باسامه حمدي:) لكن اخاف ماانقص جعل من ترد علي ربي يعطيها لين يرضيها ويسخر لها ملائكه سماه وجنود ارضه ويجعلها قرة عين زوجها.. ويبعد عنها وعن اهلها كل شر:26:
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10...
بنت خالي ماشالله عليها نقصه من اتباعها لهذا البرنامج "اللي انصحتني فيه كثير :

-اهتمي بغذائك ونوعي فيه واحرصي انك تاكلين وجباتك الثلاث مع الموجبات الخفيفه والاكثاااار من ( الماء )
-تخصيلك وقت للمشي علي الاقل مرتين يوميا لمده نص ساعه وعشر دقائق رياضة الجري
-لازم تنسين انك بتنزلين وزنك ولاتقيسين وزنك الا بعد شهر
- واذا جعتي اكلي خضار فواكه مكسرات وابعدي عن المقالي والشبسات

وان شالله توصلين للوزن المطلوب والكل ينبهر بجسمك.. وداومي علي هذا الجدول
ولا تنسينا مصالح داعواتك
زوجي هو كل عالمي
بنت خالي ماشالله عليها نقصه من اتباعها لهذا البرنامج "اللي انصحتني فيه كثير : -اهتمي بغذائك ونوعي فيه واحرصي انك تاكلين وجباتك الثلاث مع الموجبات الخفيفه والاكثاااار من ( الماء ) -تخصيلك وقت للمشي علي الاقل مرتين يوميا لمده نص ساعه وعشر دقائق رياضة الجري -لازم تنسين انك بتنزلين وزنك ولاتقيسين وزنك الا بعد شهر - واذا جعتي اكلي خضار فواكه مكسرات وابعدي عن المقالي والشبسات وان شالله توصلين للوزن المطلوب والكل ينبهر بجسمك.. وداومي علي هذا الجدول ولا تنسينا مصالح داعواتك
بنت خالي ماشالله عليها نقصه من اتباعها لهذا البرنامج "اللي انصحتني فيه كثير : -اهتمي بغذائك...
شكررررررررررررررررررررررررررا ياروح الانوثه
Heartless™
Heartless™ •
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10 كيلو؟:44: بلييييزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ودي بدشتي ...ودي باسامه حمدي:) لكن اخاف ماانقص جعل من ترد علي ربي يعطيها لين يرضيها ويسخر لها ملائكه سماه وجنود ارضه ويجعلها قرة عين زوجها.. ويبعد عنها وعن اهلها كل شر:26:
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10...
حبيبتي أنا جربت ريجيم أسامة حمدي

ونزلت عليه 11 كيلو في شهر

بنصحك فيه وحاولي تمشي نص ساعة باليوم ع الأقل


بالتوفيق يَ رب
شوي? إحسآس
شوي? إحسآس •
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10 كيلو؟:44: بلييييزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ودي بدشتي ...ودي باسامه حمدي:) لكن اخاف ماانقص جعل من ترد علي ربي يعطيها لين يرضيها ويسخر لها ملائكه سماه وجنود ارضه ويجعلها قرة عين زوجها.. ويبعد عنها وعن اهلها كل شر:26:
مراااحب حبيباتي زواج ولد اخوي بعد شهر بالضبط ابي ريجيم ينقصني 9 او 10...
مآ فهمت ..!