نزف الاهات :

جربي ريجيم الدكتوره الين الناشف ..

جربي ريجيم الدكتوره الين الناشف ..

نزف الاهات :

جربي ريجيم الدكتوره الين الناشف ..

جربي ريجيم الدكتوره الين الناشف ..

**فراشه حواء** :

انا وزني 67 وانا في العشرينات ابغى اوصل ل60 او 57:( بليزززززززززززز ساعدوني ايش اسوي من انوواع الحميه تكفووون ولككم الدعاء مني

انا وزني 67 وانا في العشرينات ابغى اوصل ل60 او 57:( بليزززززززززززز ساعدوني ايش اسوي من...

وردة الدلووعة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا اعاني من مشكللة في الوزن وزني 66 كيلو وطولي 157 كيلو وزني المثالي المفروض 50 كيلو يعني اقل شي المفروض انحفو 15 كيلو ابغا رجيم مناسب وما يرجع الوزن ويكون مجرب تحياااتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا اعاني من مشكللة في الوزن وزني 66 كيلو وطولي 157 كيلو...