مرحبا صبايا
نفسيتي تعبت أبي رجيم ينزل الوزن مضموووووووووووووووووووووووووووون 100% وعن تجربة
لي فترة اسوي رجيمات واشرب اشياء ولا انحف وزني ثابت :09::09::09::44::44::44:
الله يخليكم الي عندها شي مضمون مجربته تعطيني اياه
مابي رجيمات منقولة ومن النت لا ابي من تجربتك الخاصة عشان استفيد
:(:(
الله يجزاكم خير يارب
مرحبا صبايا
نفسيتي تعبت أبي رجيم ينزل الوزن مضموووووووووووووووووووووووووووون 100% وعن تجربة
لي...
شووفي انا مافي ريجيم ماجربته ،،،، اخر شي جربت ريجيم بس تفاااح ومويه وباسبوع واحد مانحفت غير 100 جم بغيت اموووت قهرررر وانتكست ونفسيتي زي الززززفت
المهم واقلب المنتدي لقيت ريجيم وحده كاتبه انو ينحف نص كيلو في اليوم ومجرررب انا ما اخذت السالفه علي محمل الجد
قريت تجارب البنات والكل يمدحه جربوووه ونحفو عليه فعلا زي ما قالت صاحبة الريجيم نص كيلو في اليوم
قلت ماني خسررااااانه خليني اجررررب وفعلا بدآت اجرب وصرت اوزن كل يوم والاقي نفسي ماشالله ناقصة نص كيلو في اليوم سويته 7 ايام مع تخبيص في تخر يومين ونقصت عليه 3 كيلوو ومررررررره باااين بالشكل
نصيحتي لكي جررربية والله العظيم روووووووعه روووووووووووووعه رووووووووووووعه والاهم مجرررررب شخصيااااااا
بحط لك الرابط في الرد الجاي
الله يوووووفقك