رُقِيْ
رُقِيْ •
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل وزني لاتقولون لي قللي اكل ولالا تاكلين حلويات انا مااعرف كذا ابي رجيم اسوويه وانحف انا صار لي اسبوعين اجري واسوي رياضه بس بلا فايده وزني ماتغير بليييييييز هيلب مي وابي حل لكرشتي والله عندي كرشه مو طبيعيه ماادري كيف تروح :35: جربت الكمون واليموون ومافاد:16:
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل...
اذا عندك ارادة قويه جربي التمر واللبن
وربي الذي لا اله الاهو نحتني تنحيت
اول كان وزني في التسعين بالتحديد 92 ونزلني اكثر من النص
وعلى فكره مع رياضة ساعتين مشي غير اني كنت اسوي ايروبيكس
جربي مابتخسرين شيء
وبنت حماتي جربت الرجيم من غير رياضة نحفها كمان بس ماشدت جسمها
تقول ترهلت كثير انا نصحتها تكمله مع رياضه والحين لها اسبوع وماشاء الله باين عليها النحف
الدلع كلـــه
الدلع كلـــه •
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل وزني لاتقولون لي قللي اكل ولالا تاكلين حلويات انا مااعرف كذا ابي رجيم اسوويه وانحف انا صار لي اسبوعين اجري واسوي رياضه بس بلا فايده وزني ماتغير بليييييييز هيلب مي وابي حل لكرشتي والله عندي كرشه مو طبيعيه ماادري كيف تروح :35: جربت الكمون واليموون ومافاد:16:
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل...
اب
شمس مول *
شمس مول * •
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل وزني لاتقولون لي قللي اكل ولالا تاكلين حلويات انا مااعرف كذا ابي رجيم اسوويه وانحف انا صار لي اسبوعين اجري واسوي رياضه بس بلا فايده وزني ماتغير بليييييييز هيلب مي وابي حل لكرشتي والله عندي كرشه مو طبيعيه ماادري كيف تروح :35: جربت الكمون واليموون ومافاد:16:
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل...
اب
متجر فيولا
متجر فيولا •
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل وزني لاتقولون لي قللي اكل ولالا تاكلين حلويات انا مااعرف كذا ابي رجيم اسوويه وانحف انا صار لي اسبوعين اجري واسوي رياضه بس بلا فايده وزني ماتغير بليييييييز هيلب مي وابي حل لكرشتي والله عندي كرشه مو طبيعيه ماادري كيف تروح :35: جربت الكمون واليموون ومافاد:16:
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل...
التمر واللبن حلو
بنتي وحيدتي
بنتي وحيدتي •
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل وزني لاتقولون لي قللي اكل ولالا تاكلين حلويات انا مااعرف كذا ابي رجيم اسوويه وانحف انا صار لي اسبوعين اجري واسوي رياضه بس بلا فايده وزني ماتغير بليييييييز هيلب مي وابي حل لكرشتي والله عندي كرشه مو طبيعيه ماادري كيف تروح :35: جربت الكمون واليموون ومافاد:16:
كيفكم ياحلوووات بنات انا طولي 160 ووزني 70:06::06: تكفووون ابي رجيم مجرب او اي شي ينزل...
اعملي رجيم مع الرياضه