طوطيه :

بقول لكم قصتي واتمنى تساعوني انا الله يسلمكم مافيه رجيم قريته ماجربته اكثر الرجيمات جربتها جربت التمر واللبن اسبوعين ونقصت 5 كيلو ورجعت الخمسه كيلو في خمس ايام وجربت رجيم عذاري وجتني دوخه فضيعه وكنت احس بتعب طول الوقت ونقصت 4كيلو بسسسسس بعدين رجعت الاربعه كيلو الدبل جربت رجيم الكاربوهيدرات كان افضل رجيم سويته الشهر الاول نقصت 3 كيلو وباين على جسمي اكثر من الوزن بس المشكله يوم بديت في الشهر الثاني كان وزني يزيد بدال بال ماينقص كان كل اسبووع ازيد كيلوين والاسبوع الي بعده زدت 3 كيلو فتركت الرجيم وجربت تخفيف 3 شهور ونقصت بسسسسس كيلو وغيرها كثثثثثثثير امما الرياضه شريت لي اوربتراك من سنتين والى اليوم ما تمرنت به لاني بس اقعد 5 دقايق واتعب حاولت اتدرج بس نفس الشي اتعب وانزل منه كل يوم احاول ازيد عن الخمس دقايق ماقدرت ابدن فتركته صرت امشي نص ساعه في الحوش واتعب بسرعه صرت اشوف تمارين احاول استمر عليها بس المشكه بسرعه اتعب واتركها جسمي صار مترهل مرررره من كثر مااسوي رجيمات ولا اسوي رياضه و 24 ساعه البس مشد مشكلتي اني اتعب بسسسسسسسرعه وكل رجيم اسويه ارجع الدبل تكففففون ساعدوني ابي رجيم اسويه بعدين ماارجع الدبل وابي شي يشد جسمي عمري 14 وطولي 150 ووزني 60

بقول لكم قصتي واتمنى تساعوني انا الله يسلمكم مافيه رجيم قريته ماجربته اكثر الرجيمات جربتها...

طوطيه :

بقول لكم قصتي واتمنى تساعوني انا الله يسلمكم مافيه رجيم قريته ماجربته اكثر الرجيمات جربتها جربت التمر واللبن اسبوعين ونقصت 5 كيلو ورجعت الخمسه كيلو في خمس ايام وجربت رجيم عذاري وجتني دوخه فضيعه وكنت احس بتعب طول الوقت ونقصت 4كيلو بسسسسس بعدين رجعت الاربعه كيلو الدبل جربت رجيم الكاربوهيدرات كان افضل رجيم سويته الشهر الاول نقصت 3 كيلو وباين على جسمي اكثر من الوزن بس المشكله يوم بديت في الشهر الثاني كان وزني يزيد بدال بال ماينقص كان كل اسبووع ازيد كيلوين والاسبوع الي بعده زدت 3 كيلو فتركت الرجيم وجربت تخفيف 3 شهور ونقصت بسسسسس كيلو وغيرها كثثثثثثثير امما الرياضه شريت لي اوربتراك من سنتين والى اليوم ما تمرنت به لاني بس اقعد 5 دقايق واتعب حاولت اتدرج بس نفس الشي اتعب وانزل منه كل يوم احاول ازيد عن الخمس دقايق ماقدرت ابدن فتركته صرت امشي نص ساعه في الحوش واتعب بسرعه صرت اشوف تمارين احاول استمر عليها بس المشكه بسرعه اتعب واتركها جسمي صار مترهل مرررره من كثر مااسوي رجيمات ولا اسوي رياضه و 24 ساعه البس مشد مشكلتي اني اتعب بسسسسسسسرعه وكل رجيم اسويه ارجع الدبل تكففففون ساعدوني ابي رجيم اسويه بعدين ماارجع الدبل وابي شي يشد جسمي عمري 14 وطولي 150 ووزني 60

بقول لكم قصتي واتمنى تساعوني انا الله يسلمكم مافيه رجيم قريته ماجربته اكثر الرجيمات جربتها...