هلاااااااااا الغاليات
الصراحه حبيت اقولكم عن تجربتي مع الرجيمات
اول رجيم سويته هو رجيم الاخت الغمامه ولكنه ما ناسبني ووقفت ولكني نزلت في اسبوووووع 3 كيلو وبعد هذا الرجيم جربت رجيمات كثيره ولكن احسن رجييييييييم سويته والكل لازم يتبعه هوووووووو التخفيف من الاكل يعني اكل نصف الكميه المعتاده وما اشرب غازات كثير وطووووول اليوم اشرب شاي اخضر وبعد الغدا بساعتين آكل اي نوووووع فواكه والصراااحه مرتاحه على هذا الاسلوب في الاكل لاني ما احس بالجووووووووع ولما رحت بيت خالتي كنت مرات اتعشى من برا بس الحمدلله ما زاد وزني وما اوصيكم بالشاي الاخضر لانه رهيييييب
وآآآآآآآسفه على الاطاله الغاليات بس حبيت افيدكم
new_look @new_look
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
blackstar
•
شكرا حبيبتي على الموضوع وكلامك صح100% والتخفيف هوه احسن طريقه لانقاص الوزن خصوصا للاشخاص الي بحبوا الاكل الدسم بس احيانا ابتضري تعملي ريجيم قاسي ليوم او تنين وبعديها ترجعي للتخفيف على العموم يعطيكي العافيه :)
أنستازيا
•
هذا اللي أنا أسويه حاليا .. رغم ان النزول بطئ .. بس الأهم انه صحي .. :)
مشكوووووووووووورة
مشكوووووووووووورة
فاتن1
•
في الحقيقة هذه أول مشاركة لي في هذا المنتدى المبارك الذي أرجوا من الله العلي الكبير أن يوفقني في نفع أخواتي .. وأتمنى ان أكون خفيفة الظل عليكن. :)
والوحده منا لما تعمل ريجيم لازم يكون أكلها صحي يعني ماتسوي ريجيم يسبب لها فقر في الدم تحرص على تناول الأكل المليان فيتامينات بس تبتعد عن الأكلات السريعه
والوحده منا لما تعمل ريجيم لازم يكون أكلها صحي يعني ماتسوي ريجيم يسبب لها فقر في الدم تحرص على تناول الأكل المليان فيتامينات بس تبتعد عن الأكلات السريعه
الصفحة الأخيرة