لبى قلبك يالله شددددددددددددي الهممممممممممممممه عندك شهرين الا اسبوووع على العيد ان شاءالله يمديك تنقصين 8 كيلوو تقريبااا 8 كيلوو حتى لو قليله بتكوون حلووه وبتغيير من شكلك واول الغيث قطره !!لبى قلبك يالله شددددددددددددي الهممممممممممممممه عندك شهرين الا اسبوووع على العيد ان...
ابشري راح اشد الهمه من اليوم وان شالله ينزل وزني اكثر من 8 كيلو
جزاك الله خير
جزاك الله خير
ام نيوري
•
رجيم مع مشي
واشربي عالريق ملعقه كمون ونص ليمونه قطعيها شرائح انقعيها من الليل في كوب مويه حاره واشربيها الصباح عالريق
تشد البطن
واشربي عالريق ملعقه كمون ونص ليمونه قطعيها شرائح انقعيها من الليل في كوب مويه حاره واشربيها الصباح عالريق
تشد البطن
الصفحة الأخيرة
اللهم ارحمني برحمتك يارب اللهم ارزقني اوزن المثالي عاجلا غير اجل يارب انا وكل بنات المسلمين يارب