اقصد انو زاد وزني كيلو ونصف

دكتورة ريهام انا بطلت الريجيم لانو بنزلني 3 كيلو بالاسبوع وانا معتازة اقل الشي بين 4 لل5 كيلو اذا مافيها سألة ممكن تعطيني ريجيم ينزلني هالوزن الي ان عاوزتو حتى لو كان قاسي بس هالشهر يعني فترة مؤقتة اان بنتظار ردك بفارغ الصبر
اه ونسيت اقول انا رح ابلش اشرب مغلي بذرة الكتان فهل بتنصحيني فيها وارجوكي ماتبخلي علي بريجيم مضمون ينزل بين 4 او 5 كيلو

كيف احوالك عزيزتي

في الحقيقة لن استطيع اعطاك مثل هذا النوع من الرجيمات
فكيف لي ان اؤذي صحتك بيدي !!!!

مثل هذه الرجيمات خطر جدا حبيبتي وان كنتي لا تدركين مدى خطورتها الان نظرا لرغبتك الملحة في انقاص وزنك بسرعة ولكن تاكدي ان وزنك عندما يقل وزنك على هذا الاسلوب السريع سيزداد ايضا سريعا مع وجود ترهلات بعد التوقف عنه

كما ان وزنك الزائد ليس كبير لدرجة ان تتبعي مثل هذه الرجيمات

في الحقيقة هذا ليس بخل حبيبتي قدر ما هو خوف عليكي وعلى صحتك
لانني متاكدة 100% من خطورة هذه النوعيات من الرجيمات

يمكنك ات تشربي مغلي بذرة الكتان يوميا ما فيها ضرر ولمن تاكدى من طازجة بذور الكتان نفسها ولا تزيدي الجرعة عن ملعقة يومياً

طيب دكتورة ريهام ممكن نقسم البيدر بالنصف طبعا ( مو النصف النصف ) انا رضيانة ب3 كيلو بالاسبوع شو رايك انا حاليا عم اعمل ريجم لبن ولشوف شو بصير معي باذن الله بس بدي منك ريجيم ينقص 3 كيلو باسبوع اذا بتقدر واذا مابتريدي يعطيكي الف عافية والله يجزيكي الخير وينولك الي بالك