الوزن : 68 كجم و الوزن المطلوب : 55 على الاقل .
الطول : 156 تقريبا .
مقاس اليد : 15.5 سم .
العمل : طالبة بالمتوسطة .
العمر : 12 سنة .
الاكلات الي ما احبها : الخضروات المطبوخة و الورقية و العصائر المخلوطة .
و ابي انزل قبل تاريخ 15 - 6 .
اتمنى اتفيدنا و شكرا .
عدد الوجبات : 3 وجبات بالاضافة الى وجبة العصر .

هلا وغلا يادكتوره أنا من زمان مشاركه في المنتدي عشان أبدأ معاك بس من حلاوة المنتدى ما قدرة أشارك بس حان الوقت للمشاركة
عمري 22 سنه
طولي 165
الرسغ 17
وأشين ما في الكلام وزني 106
و أنا غير متزوجه وأحب الأرز والبطاطس و ورق العنب مرررره
ولو سمحتي ردي علي بسرعه لأني مليت من السمنه:44: :06:

يامرحبا يامرحبا
نورك طفا الكهربا
حبيبتي اناصووووصه22
وزني:58
طولي:160
مقاس الرسغ:15سم
متزوجه وأم لطفله عمرها سنه يعني لي تقريبا سنه والده كان وزني
قبل الحمل 50كيلو وابغاه يرجع الله يخليك سويلي رجيم بس مايجوع

وانا احب الخضار المسلوقه واللحم والدجاج وكل شي تقريبا
ماعدا الملوخيه والباميا والسمك بمعنى اصح مو انا مااحبها زوجي اللي مايحبه
وبما انه ديكتاتوري فما ييجيبها نهائيا
لكن التونه عادي0(تقريبا حاليا اكل 3وجبات احب افطرشابوره مع حليب والغداءاي شي مسلوق والعشاء دسم غالبا لاني احب البطاطس المقلي وبعدها سيدا على الفراش واخمد)
بالنسبه للعمل انا طالبه في الجامعه
وعندي 20ساعه في الاسبوع وامشي كثير في الجامعه وانام 7ساعات في اليوم تقريبا0
اخيرآ هل تنصحيني أبدأ في الرجيم الحين وخاصه انها فترة اختبارات
علما باني عندي هبوط في الضغط

ساعديني الله يخليك:24:

اهلين نسيت اقولك ان أكبر مشكله
عندي هي بروز بطني اللي زوجي متضايق منه مررررررررررره0

انا اسمحوالي :
وزني 60كيلو
وطولي153 متر
وعمري28سنة
مقاس الراسغ 15سم
متزوجة
عندي ولد ين الصغيرعمرة18شهر من قريب فاطمتا كان وزني اول زواجي50كيلو
اكل جميع الخضار واكثر الفواكه
واكل الحوم+الدجاج+السمك+الربيان
كذالكالرز+الخبز
واهم شي الحلويات
نادر افطر واكره الملوخيه والباميه
مااشرب الحليب
جالسه في البيت يعني مافي عمل
صارلي شهرين ينزل ضغطي