د . راس المال مشكورة وايد وما تقصرين

بطبق اللي عطيتيني اياه


شكرا مرة اخرى

الاسم: خلوده الحلوه
الطول: 159سم
الوزن: 73
مقاس الرسغ: 14سم
العمر: 23
الحاله الاجتماعية: اعزب
قليلة الحركة لكن مشتركة في الوقت الحالي رياضة الايروبكس
احب اكل توست والصمون واكره السلطه والروب واللبن
ارجو الرد بسرعه لان لدي حفله قريبا واتمنى ان اصل الى الوزن المثالي.

:19:الاسم: خلوده الحلوه
الطول: 159سم
الوزن: 73
مقاس الرسغ: 14سم
العمر: 23
الحاله الاجتماعية: اعزب
قليلة الحركة لكن مشتركة في الوقت الحالي رياضة الايروبكس
احب اكل توست والصمون واكره السلطه والروب واللبن
ارجو الرد بسرعه لان لدي حفله قريبا واتمنى ان اصل الى الوزن المثالي.

مين عندها فكره عن القهوه العربيه هل تزيد الوزن وتأثر على الرجيم



ردو علي يابناااااات .......

وزني 89 كج طولي 160سم اعاني من مرض السكر منذ سنتين المعتمد على النسولين 45 صباحا 25 مساء
والرسغ 15 انصحيني بارك الله فيكي ماعدا الرز ما استطيع الستغناء عنه منتظره الاجابة .
نسيت العمر 40سنة . الله يحفظكم جميعا. اختكم منيرة.